Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا hgeej5IyC2الكتيب RtCDsry6Qnالذي GLHMflUptCنقلب Q7hLqRFyPuصفحاته yZQwf8HHNUيهدف rDVyZVYS97إلى kdFAlTM0Waالتخفيف l9rgyr5Vqgمن dNcZUMmsvVهذه 2xzRJVUQKLالمشاكل، wRuwsrVy9sإنه aClcdXApqZيعلّمك rdFBiyKaXcسلسلة XoLfuMcqqmمن 1xsD40LXxvالتمارين VokudSMsN4البسيطة h5bhVv0GrRالممكن 4T8Di4uBHsتنفيذها mxmlHsEaBbوأنت AtcwF5WLrIجالس 9Fpg0BpgMjفي iKlfRtTzZmمقعدك، raEPQK0M8mإضافة iiT8shHFvFإلى DhOc30I7eVبعض lgwFbjAaPpالتوصيات LcijB90nwuحول mNEUjJMmWaكيفية C3smABwOhJإعداد grzF3k9oa3نفسك AfKtsYcbfRللرحلة XXDzmSu5iAواستعادة NlGmN4X8a9لياقتك KhMdahs83mمباشرة iUtPwIoAclبعد zDFapYYhgxالوصول. AeBgGzLkZFوالواقع jvB6b210zEأن QXfyJHcwxBالتمارين IKcFmETNI7المقترحة 7DkXCDBJ8xتساعد gisbhm8MW9على: WZwY6YT5TX1-تفادي ios2HNwHwFتورّم FTxAekcBi9الساقين FH0IkhRMbnمن uGzlO2zzTUخلال z1ZR4Dmw3Wتسريع 6SWURbyjRkالدورة 5kqJV9eLvmالدموية umrOJOrjNhوالتخفيف 5eTFrbteTxمن DQitYPKQ55الركود، jaAQlTkILD2-تفادي tOVupbRlc3تصلب P918ieE804المفاصل، DanS7edCdXولا 1lTQDz4yD7سيما 8iyCpkiBsHفي PmRRATkDwKالكتفين 7PIECopl5tوالكاحلين jQ436emlmXوالعمود 5bUWIOTCQtالفقري، O1B3Asau9A3-الحفاظ 47G8h8rYUfعلى r8aZPf4v6xقوة VnVLesOB3Nالعضلات، D2mld8VVyJ4-التخفيف h5ruCPamneمن yoxLpRl4dyالضغط uqeHbyWz6Qالمفروض Jj7wQZ5kIPعلى SmXYYYEa6Lالأعصاب Wb19Z1ajSNالمهمة.