Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا Em2bpZjFKrالكتيب mnOL6felowالذي lLVJ18QVJtنقلب piYjEOg5xTصفحاته TgCNGionWmيهدف cpzmS3Rskqإلى JO6aBEPpGsالتخفيف 8iyUcEJICTمن Um8gRAsvQLهذه 6xVGKFklLCالمشاكل، S9hon31fJOإنه uJqRWgPZIAيعلّمك VdY5vKNrKXسلسلة eh69AUFU2Yمن JNlBaxHEunالتمارين 0KcKrykl2cالبسيطة pJUwuMMqQBالممكن a4hu1H1Xe7تنفيذها DJ6ghTFvSMوأنت uebZs92zRNجالس kbysM5nsSjفي 6NG4ZgNxPaمقعدك، HaYDR6cHB2إضافة OCFQWmVOUlإلى pWcsPgXhAMبعض wEj0GKDubPالتوصيات cgraU4Izhxحول K9dnuv7pyuكيفية j5HyFKcOKMإعداد jkwEJJoCYVنفسك Yh9MBxl6FUللرحلة MX6rqgY3UKواستعادة b3pUOjMZelلياقتك G5RdVC64wSمباشرة jgIzALoFYmبعد vvrN3f1o8cالوصول. kLceOQGdVnوالواقع keGCl5uzUCأن 5HB10UODj0التمارين KS6UsXEoluالمقترحة FLtuBQpom7تساعد uCU5gdKko4على: CC3ecSiwUN1-تفادي 1GOk7tXQzjتورّم pjblFI8AxPالساقين Nd9rsDSOStمن s2UYGoyt8xخلال F3uFOckRZUتسريع Ui8FAXGg14الدورة bJ8G0wODfaالدموية TOB9JTt4cPوالتخفيف cAz7ZK3PXtمن iR1EV65oObالركود، Ngw8BGg85r2-تفادي nLEmbbTArpتصلب 39pv2BW6oNالمفاصل، XFpAC5N16Sولا o4TqFXNPm4سيما m57jiN1BG9في ukUrTifDkgالكتفين OcEYB8p9qeوالكاحلين yGTtlcIGbyوالعمود EMv7iDjmXgالفقري، 1JpGqK1ihk3-الحفاظ i2UlKnQlG1على aYlvbBrGz7قوة YDlKnpaMDaالعضلات، kjj1PM1Kw44-التخفيف x8ffFdh3ooمن dutjLeQK8eالضغط NDipQ1zufPالمفروض KgT5KahGEJعلى IgiY7009puالأعصاب 5rMSrtZzPNالمهمة.