Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا fNhjltk0D2الكتيب 7VkqN7ddehالذي AVi3ONawbFنقلب d0FuSaR6Hdصفحاته lTgqc7hO1hيهدف UqavcKpnUXإلى SyY7ZHQzYxالتخفيف phVB6rz1aRمن qM54vwZURHهذه uoltKx4iRVالمشاكل، rrzE1wUZzvإنه VyMDqG3eMmيعلّمك r6hQCB6m0Iسلسلة wQjFk9W0C8من cAegw6bhCDالتمارين 4aWpouJjB0البسيطة 0riq8EOHdrالممكن uCbOJqbBdGتنفيذها jZjxOV43azوأنت 0xzMIucyhsجالس rTEVS29Hf8في TIF5RbIubnمقعدك، JVrn07MPGZإضافة NndvYPUOeWإلى VwYcfsr45qبعض mrW4iWmaeVالتوصيات puBGuqoUgBحول G3QFRX7PIIكيفية PSUZxfQjMCإعداد n4uIrlvSrzنفسك DXX4ksbRmLللرحلة YXSWGWZmSOواستعادة ZFHdXLJHXpلياقتك lphSE14ayEمباشرة E86BnQmYCUبعد LI9dZ7P4gZالوصول. jT36jt09ROوالواقع b9yOKbJGzHأن iuFDddpE3Gالتمارين lA3ZeuF9b4المقترحة anGy2LUvS8تساعد yJEZ0yO0dGعلى: EvGKmbGYtZ1-تفادي VJo5r5nRKRتورّم I4v4Sc5ejpالساقين gOgV0og6Lbمن F5C3mofJs4خلال L7pL7JAL2Kتسريع fmzD3GnSFCالدورة ZrFtMM12Rnالدموية 6wvoejiVXqوالتخفيف oUEB5dG9Afمن AMDpfd168vالركود، SH3ONt0KiU2-تفادي iS4ZYEnExtتصلب G22vmtsFJBالمفاصل، rmWmYgazxMولا m5aq7sSoRaسيما 0xJPpZPHldفي AuBhm65SB1الكتفين nxQkHLbLy4والكاحلين bEytK4cH78والعمود QSNUM133DBالفقري، w9nZxChiIe3-الحفاظ 7ETrC66SWsعلى dyVClUk6YPقوة RiIwHbaY5Iالعضلات، X49dBM9fRQ4-التخفيف 5lhVi7okycمن ckK2MZ5hkkالضغط fiWOVjz2BYالمفروض VEoIUpAwNJعلى wzjdpwuGQmالأعصاب Qb5quXPTA9المهمة.