Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 70
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9953293120

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا iGlEQIyw6eالكتيب hL6jMsaN2Yالذي wfprpH6E2zنقلب eOedJ6Pgtnصفحاته 4uhO2ZlF8lيهدف 1cYIACb4YJإلى Lu4HATrcZQالتخفيف d3dPeC8azQمن f1GR8B0VcHهذه fVIkbKzaOjالمشاكل، rIpsI79Jn8إنه DAEInUnnI8يعلّمك cV9SuIv2xUسلسلة MhMQiXLYIAمن CrseDeQA7Hالتمارين gMRPGVIX7Aالبسيطة MHVTvfyyjPالممكن IPeI6vnfOQتنفيذها 1u4qy9Q6KMوأنت OxaIy5VZshجالس qcar8QsJTUفي snJrIbMpfvمقعدك، P1oXBUyWTBإضافة ZOwqjZUNshإلى RHnzdlot9Wبعض sq36SzyDqnالتوصيات cWzR5d1cHtحول H968eINz3Zكيفية qEW7StUzYuإعداد lRgFE5RV4Aنفسك uMmPPtt5cJللرحلة l8JQ6X929Lواستعادة IBEWI0c13jلياقتك 0253pecGsiمباشرة 9ZWOJmHPIrبعد 5ZWs1sHPHYالوصول. Q2C3TtDQlcوالواقع 52JaMtpzNgأن sNtMnagMB7التمارين WN9TRHXd5aالمقترحة i1opvDP5gHتساعد DRBlqDJzP2على: M1OnGs30JF1-تفادي WL4x70iDakتورّم Llq44ELXmOالساقين 8hNCNrnBiDمن JYwav1XOnzخلال fFZpqlKUtCتسريع gfO4Gz71kQالدورة NheXawyPICالدموية r7txs2IiWlوالتخفيف gTRggoK1U6من 4foXl8kCP4الركود، w4LqUjwaMO2-تفادي rZf8t4P80vتصلب l75MIMSWLuالمفاصل، SFSbymHlL6ولا 2uoFPe9pnrسيما tmLdTz89iIفي QZPb5lGEKHالكتفين xow331Sz7oوالكاحلين MnseBq3zH9والعمود nICDqcfNKnالفقري، X4eg4EzSjc3-الحفاظ gJC45nrvaPعلى rR6LeoltNbقوة WFpTQRJMj6العضلات، 0lPpceGIHD4-التخفيف vtw46G8TBPمن dGFIGadsnnالضغط eeLeYFCRsAالمفروض icmKqmTvWKعلى TzKUcugGiCالأعصاب AXediQiSf0المهمة.