Aspbooks.com: المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون : ريان ماكنيل

المشاكل الصحية التي يتعرض لها المسافرون بالطائرات

تأليف: ريان ماكنيل
تاريخ النشر: 13/3/2002 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 16×11
عدد الصفحات: 0
النوع: كتاب إلكتروني
ردمك: 9786140220409

السعر: 3.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

إن تضاؤل الحركة الناجم عن رحلة الطيران الطويلة قد يسبب بعض التأثيرات المزعجة، مثل تورّم أسفل الساقين، وتصلب المفاصل، والشعور بالوخز والألم في العضلات، وذلك عند المتمتعين بصحة جيدة والمرضى على حدّ سواء. وبالإضافة إلى جعل الرحلة مزعجة فعلاً، يمكن أن تستمر هذه التأثيرات الجانبية لفترة طويلة بعد الوصول إلى المقصد المنشود، مما يخفف من الفاعلية الجسدية.

وهذا CwQHJpU977الكتيب TZEgHmnwPJالذي JTDoNzjw2Iنقلب 0CDRyNEvJOصفحاته XiU8kB1Zk2يهدف VE1tytsl3Tإلى FiGzGQWws3التخفيف i2nBwk8EELمن 8KMAxwLTdEهذه ec1zIycf2Tالمشاكل، pEqqTdb07Nإنه unhrV5VGCUيعلّمك FDTnYGAx28سلسلة IdMug4dgqUمن UVWQU04KeMالتمارين cVciOmvDRNالبسيطة co79EQbwKaالممكن czas9urDTiتنفيذها L0SpfwAog4وأنت JaOc1pXWLDجالس ZI9Dum5uieفي 5rttBmVRdRمقعدك، PwPQRCl71Tإضافة WU1PID1O52إلى 1QGC9bqfaOبعض UG23xm2swsالتوصيات B83OHkzel8حول vHWla9qNR0كيفية VFgm9Pb8bfإعداد KIcM02W14Yنفسك lL4cdMtRdyللرحلة 6pb5W5bRO2واستعادة J1DFxnoJvhلياقتك myS2OKLEJwمباشرة fJfnjfqgz4بعد bFnCOuIyo0الوصول. ikg5LHWjqMوالواقع tXIbW9WZgSأن 6HT0GhLPneالتمارين CXZSO5njccالمقترحة IH0nKD7LqPتساعد XsSW3aQpznعلى: 5H5LKW8zNa1-تفادي Vw7DJyRqpCتورّم jAjYHTFCYxالساقين p8uyhBModyمن EI8P3luONFخلال Jj9wE5hhE0تسريع R6aZuXCJgIالدورة mmM17bBTefالدموية j0yToF87tlوالتخفيف doknhIsjfgمن jkrEdgXIynالركود، 3NCiRaHGuo2-تفادي YEa4o7CjUzتصلب scy868Jt0Iالمفاصل، s0JGsPmBVHولا Bly0HfKwafسيما eyy94bZDmTفي RXQm5h4TMYالكتفين UANNyHn71bوالكاحلين xWTUn4CJLQوالعمود zjZCznVM4jالفقري، k0kBKdklLx3-الحفاظ ycMKf5E58Bعلى fvI5ivlKXKقوة vaCR07vRKKالعضلات، Tb8YcXXOh44-التخفيف jZO3EzsocZمن 1aNABXa4Tiالضغط JwvxsEwudLالمفروض YWnclWMINBعلى OGyuT3N7WFالأعصاب 6c48vxoaL9المهمة.