Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن O6kiVXlL6zهذا eHdQpISFeHالبرنامج HpTQ2bh78Dاقتراحات e0BSsRDQnQلأطباق wNqfmO1CFFالفطور 0RN6jjnTq4والوجبات znM3UnGKiXالأساسية FBcOU48yooلكل jf23MNnEtIيوم، otktbIAwK8ومن Irer9zz8mpالأطباق kypCUUvTrHالمقترحة ABbZsWbswLفي 3Lnpf2AK3Xهذا XocEizEhYHالكتاب XrFD8GQF9nنذكر: XGLavYL9gcسلطة TlZUtVjW12التوت R3TpyLGkrYوالقرع، m5KQ9RcCSJسلطة oFB6xvSvTmالبطاطا، h3OGWewglkريستو SlRI0YaIUbالكريمولاتا، 3hErOL2X2Dحساء 3VQE1sqE4fالميسو e6ar1Dy3GYمع UJa2t9yg1Kالخضار، lZnhr7VMQHالسلمون rVOz66GW0Lالمهبل، X9Rest4YV1مزيج 4KMu3FT2A4الخضار slm9q84k5xوالفومي 3cqqwmIJz7الأسود، C71ZNhJe61شراب nNV5dwWRxtاللبن yUch8beg7Qمع 7JDD1utNwJالتوت، zanEJpGuN9حلوى P0WFIseTavالتوت Cngq3dKSEsالمتنوع CJfn4YqYYTمع VuS7AHx74Jالأرز.