Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن obYnzlFYzzهذا kZ6neRQzHNالبرنامج UmlOYFgBsEاقتراحات eawSTQ65bPلأطباق M0bWD21kZgالفطور JGk1CCzJPuوالوجبات EEpvUJmnUNالأساسية VVY1AdKPLfلكل N6lM4Y04PQيوم، awqrKILqC3ومن PNQLLyst0jالأطباق 1k8tgIcd15المقترحة TrYDxjprq2في SeNRPAqaAFهذا qGEqY0x6KCالكتاب pszGkhzMYlنذكر: JAC8QXXregسلطة cBcvPMnso7التوت vsgnMjpHrrوالقرع، KdCZ5pEFZBسلطة cGcokoQD1Xالبطاطا، 4Hhb0aeYvrريستو rPAwV89Czjالكريمولاتا، IhSneoQ2Diحساء TmQTxD6ljeالميسو LpTsTNGqSlمع oNOROWy47Lالخضار، KlVNXF9q8Rالسلمون CYdUYcOkTRالمهبل، ikkb3GX8Fbمزيج PBoXUjUGUOالخضار NarAjQt32vوالفومي IOkpnjB3TRالأسود، rBlgBAuG9zشراب IHPFEH2j2nاللبن WeFTTBb8uuمع hbxDgLzK8iالتوت، fn3DnA8flfحلوى qcBp4N5RNAالتوت jwWPRrTMi2المتنوع SskTItkCpSمع D5WODEZHITالأرز.