Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن v9c9HBOWDCهذا ln0H6l6dSiالبرنامج TqoBjhjfXkاقتراحات qQ7isbvnDXلأطباق ZcowN69XW8الفطور uyjM7EVbZkوالوجبات ct9dWUpRZfالأساسية 0TZ5J1C1ynلكل hLIY01rvknيوم، GUNd5pdKa2ومن Rr81IbZoDGالأطباق CdnwCQkkneالمقترحة n4qvZgF59dفي X1b5VzNRQYهذا cDrelmrbboالكتاب E2h5PWAMclنذكر: VdojtLBraNسلطة CTUOBjMMKwالتوت zoeUYeTfq8والقرع، yByoD9ZHvZسلطة k9ANlviT4pالبطاطا، JyBpwr9TLOريستو 1gBbYBfqLCالكريمولاتا، KFbuLznQsnحساء 6AlAzA9I2Wالميسو 9F6hiE8izkمع Q2H1fEXQe6الخضار، DskhR04AmYالسلمون BWxzCEI4MGالمهبل، 1FbIXE2tfuمزيج mto5SQfZPsالخضار J85ai3ESyaوالفومي 6dEXF8RbKNالأسود، 7Lf2vSs2gwشراب jtoe62JAjdاللبن Ak5ExJpQzUمع 8DPCu8cDoQالتوت، LLwC1NyjaMحلوى yR2qNXQbEmالتوت nbCMxfemu8المتنوع aGVTSyx2Mkمع VFznfrLizWالأرز.