Aspbooks.com: أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالي: دغمار فون كرام

أطباق تخفيض الكوليسترول، وصفات صحية خالية من الدهون

تأليف: دغمار فون كرام
تاريخ النشر: 1/9/2001
المقاس: 21×14
عدد الصفحات: 64
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844094392

السعر: 4.5$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

تفيدنا آخر الأبحاث أن الوعي اليومي لمخاطر الكوليسترول يعني أكل وجبة قليلة الدسم من أجل الحفاظ على معدل الكوليسترول خفيفاً في الجسم. إن تغير عادات الأكل هي الوسيلة الناجحة. تساعد الوصفات الموجودة في هذا الكتاب الذي هو واحد من سلسلة "بالهناء والشفاء" على تغيير نمط الأكل بكل سهولة. إذ أنه يحتوي وصفات هي شهية للعين والمعدة في آن وعلى برنامج أسبوعي من الأطعمة المقوية المكونة من الخضار والفاكهة.

ويتضمن Uj4yHeth9Wهذا eupTlam7s6البرنامج j01SLCF4yaاقتراحات Yus8B1tQVCلأطباق K9wMO47BJBالفطور zXeqkermmFوالوجبات Zzsj7uBrSuالأساسية qWlpwjDpDQلكل FEuxlAPCYhيوم، KHoQnVQNOeومن 3QtZUdwz3Aالأطباق aBjV9UE587المقترحة e9TujirUBbفي T0biXyVVcHهذا NaIXGIiSQSالكتاب RUPQ9468zvنذكر: vcxcrkkA8Lسلطة 9sd0tE05obالتوت AZDsJ8kKidوالقرع، 2XgqWvmqqfسلطة iiTFTi1Yg5البطاطا، DAUYvVYESsريستو AZbfSmMxe8الكريمولاتا، bKOI2cF7Zlحساء HLnnZ1CI4Aالميسو WhX8fIGyxrمع WE4id3vMfTالخضار، QaprkyvxFbالسلمون jD2dl3xQmuالمهبل، VQKrODRFKgمزيج F0mku62pXrالخضار WStVISLa6jوالفومي Ffjv89P8chالأسود، gqniVsaStpشراب BH24XChzj5اللبن 20IlakQ1muمع q4N0KqpKAZالتوت، 13qRh8mpY5حلوى caYgpphCHvالتوت bjp88H3Ctqالمتنوع XWyJD8J0Dbمع 7ldqSQfqLeالأرز.