Aspbooks.com: الريجيم الفعال في 14 يوما: هيلجا كوستر

الريجيم الفعال في 14 يوما

تأليف: هيلجا كوستر
تاريخ النشر: 1/1/1999 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 17×15
عدد الصفحات: 35
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 2844093973

السعر: 3$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

الريجيم الفعّال يتقضي حمية باعتماد خمس وجبات في اليوم: وجبة الفطور، ووجبات ما بين الفطور والغذاء الخفيفة لفترات ما قبل الظهر ولما بعده، وأخيراً تأتي وصفات وجبة الغداء ووجبة العشاء. يمكن للمرء تطبيق نظام هذه الحمية من خلال اطلاعه على هذا الكتيب الذي يمثل المفتاح لحمية النجاح الذي يصف الأطباق المناسبة لكل وجبة وطريقة إعدادها.