بعد KmNfO6mGbxأن ByrKaAhppnأثبتت UnfEmQAXpeالأبحاث 5jqf0Nm8syالطبية SP8H8cOY6xوالعلمية Kly53hGJ37تأثير 6Oa72cIMTMنوع Yj71UFoYFJغذاء Bla1TTuulSالإنسان HcFu2EyBPgعلى TBFtYlo7kyمجمل 2sEt5Vxiniصحته، rXkAF5eM8Qوكونه QnIi09fqdsالمسبب owKwZZYVyhلعديد QPXqy5aEodمن Hb8UiPjf25الأمراض، zGF535Nykqاتجه hIYb9AQbt4الكثيرون ibCAlNxzOKحول z3c2sKJbw3العالم smd868DhVhنحو 8Hv8WXEFUqالأغذية HYja0npftzالصحية 0yo0M67EEmمنعاً JQerLsHefUلهذه GEGGvTDDHSالأمراض ThyfqJc5waالناجمة Z9Bsg132OIعن gL9YtwsiE2نوعية 246vSlc8ACالأغذية، PMrE4GCYj4أو ZKz9vIhZw4طريقة b304ifDPZ5طبخها Z52L2Ud5dnأو tT9KcrF6AKتفاعلها DCLFkVVxgZالكيميائي Cw8ofeSnHbمع pm5JKH4qb0غيرها aHPP1Wtwlgمن 8pYEk6VVo7الأطعمة ZbzifaGC5cفي bpVq95htxIجسم vgCkd9O1jNالإنسان. wjBea8Rquaولقد Pr1IESTrFpبيّنت ZlhfM3ZOFfالعديد MPcrq2o1QAمن n08W3Do3fKالدراسات pgw4yKBfRhبأن iClONAOJbMنوعية obbEBinLmIالأطعمة Ogs4zpci3fوالوجبات 0IksckPuJ2التي zfbTgNFs2Pيتناولها h02ISCUrYhالنباتيون hpQ6Vf1tmaهي T2BuTtEZXmبمجملها kuqn8APbZZصحية QhVlVJOf7Aوتتماشى WVFc6oyIzjمع 84Tw7w9n7Uالنصائح QZTMJvhaYKوالإرشادات eibXQOoOqTالتي MHm0bVOjoiيوجهها Klimu6C3SLالأطباء HXtpEZc6gsوالأخصائيون Hv6oIIxcvyحول h7w093AzmTالتغذية، Lv6fLyX7wBلا 3RC5bYp4elسيما JkHdoJl3pKمن ZnTMgVzacTحيث uzqu5P40Zkتجنّب OGVBKloc1Bاللحوم NeSlmP70ZFوالشحوم jObK0T3XiYوالإكثار PueE6SSSB5من rXjaGQhFHpالخضار REbTB9oLK1والألياف.
وفي rR3cwcAOoTهذا 7pyeYMpBDkالكتاب، wyP3HKSKD6الذي oHIKNadGnnأعدَته QSaxsmP75yالسيدة UnHkE2BAVmهدى KzKrp0goQ8الأورفه siXZUdYbKeلي 4UPOmA9iFUقمورية، YdvBdaHsH2والتي Flr7FvPsQlهي ejz0rzk6Foنباتية 08i5jPxW53أصلاً، VpTSZTnRI0تقترح vRRe0zn4Uoعلى 0LmcBGDvY0القارىء 83wWPyPhbXأكثر LSxP3jqDFuمن l2BQDJD0QS350 Q23S22e5PCطبقاً jGd6dhXXjcنباتياً aAqnOF1fTFشهياً vYQJHTYfWBجمعتها EvyDKfZExfمن wpRy2QMPDwكل A8lJQLzUzKأنحاء J2BhXoLmdtالعالم qxsyTFHcR1مدعومة GIbjBFKow9بالصور pEPnW3otbNالملونة EjwUGNQxzLوبدراسات DXD7DAbbgRعالمية dg0eDlhEbaحول bXBDxhWGdxالتغذية zXzl5SBRjVوالأمراض bNMJuhsSReوالعلاقة pLVZuqV9Kfبينهما، oV7scGrPiuوتبيان jQfG8NK1TQالسبب yDy9InCZ0Pفي 6CGDrGQernأن zdtg4YqPbgالنباتيين geq4rkg7kyيمتازون DSYTyhJbY1عن 7qKpaUTREtغيرهم 6x7UtcVMWHبالصحة kS42jgFasWالجيدة PP0kjzUAdWبشكل QO302QUEkVعام. L7FQQpvRF3كما P3jser6Xv3أن HVs91WYEATالكتاب LA0WLSKkT3يتضمن DC4kGWpLVKمسرداً U7TrO0OFZ4وافياً QrRwrODMgMبالخضار hWE1zEaI3eوالحبوب rNsz8OrIIUوقيمها DFKYnVvH21الغذائية.
وهذا TcoJn83b1Jالكتاب ZGL4NC9cxdليس g4DMIcLpNdموجهاً TTQBLOjjLAإلى VPR9573PLkالنباتيين WTTZUYZbALفقط، wOOYzGzKt9بل daQxHRnEQLهو j5dmGA91qwموجَه zHiAOHB2Kzإلى HtgMH6CgRDكلّ vVLzm1ulRyمن H8d6KV1PiAتهمه Pu3bDzYRfKصحته 7cjmBe6tYXالجسدية XalVrJPkCwوالنفسية. Ex7QyBbtvwفالمعدة ccFG1pY05pهي ZH1LnyIit4مفتاح kyPsFKeTyAالصحة، CN7m44UedCوصحة uZoWX65wnAالإنسان 2291MnMXBqتعتمد KFC4nMKORsبشكل dnErKKJ3VIكبير OspyIKNGaRعلى r7dx1oWutLنوع wqe5gOxSrBالأطعمة dTB2bcaNwcالتي 8DyAAgKRzfيتناولها. xZKKWhNuS3وهذا W4ZYxY5lVZالكتاب OJ7QMs2e49يعتبر EgdLNDJ1g3دليلاً Pq53FDoaMlللأطعمة ki5ZRoc37nالشهية pszSz0bNLtوالصحية PEFbJiNEKJفي DcSSZfkD4iآن lP32Oh0nDPمعاً، mbOcWfdeQsنتمنى bXtyjNZg2Tلكم QXTnIALMNlمعه rjA5gmN064طيب CGxLGNgFSAالشهية HUvu8OHlUWودوام UQQoB2XxR6الصحة.