القائمة


 

كيف نأكل ونفقد الوزن في الوقت نفسه - دليل علمي للتغذية والصحة

تأليف: أندرو جينكينسون
تاريخ النشر: 29/4/2024 ترجمة,تحقيق: إسماعيل كاظم - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 237
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140137172
السعر: 17$

نبذة عن الكتاب:

تفشل 2WoblhjH1aمعظم hgWj1czN5Tالحميات 8GbR6VN691الغذائيّة InPfCSRTMbلأنها cJ8ZuBQDjhلا Z4bVcw4XePتعتمد TmH9R3R1giسوى KfBe0zHCg4على EKXccNM3DQقوة Y4z6HzB8H1الإرادة. uZgAX436fmفي o11jKJPphDهذا qXxQKQqEXAالكتاب، xJ5pKpnWFiيكشف UPYalgDPw7لك kWbDKWlP0Hالجراح Nyjeyf6LZfوالخبير f3k9sb9Wpnفي NaSZabs1fxعملية DYg8Ugp3lGالاستقلاب k10QcqwcUtالدكتور WOkN3xgKEXأندرو xFqlbHXloMجينكينسون vGviDVkB7tسرّ pQgwbyySEhفقدان 9fzOTeLPyVالوزن TKxH7QdBKiالدائم NfMUrhj4Kmمن SEhHNPQgPiخلال KUMmZfcYyKفهم VwIfUeSegwأفضل 5QFLCPmq4sلدماغك A6wlY2Sk4Mوجسمك EKGARg5Cxtوبيئتك، 6vAcm3PBkKبما 2wdFJY9gHbيتيح MsjTsvKF4fتناول Tk2LvO6U8fالطعام mRAuTRqA03بشكل gY5VgOLqu1جيد sKGE0S3SU5وفقدان bpily5rz9aالوزن EKOA94phogإلى CQjHwcK63Bالأبد.
باستخدام YYp4b00Tglمزيج hWqUxh5FE5من nWox3KGazWعلوم uv58CqeUjIالاستقلاب EWAC9qkPTPالمتطورة، gE17XBu2BQجنباً uZeK0varSHإلى Dlg51RVlyNجنب k0Hkzq38lAمع 5mTSYo10LNاستراتيجيات P36ML5h5GGمثل qIEyq3S4UKالنفور، 2cGSLbSOhNوخلق ZfZk7r44Y3العادات، I72eTxheleوإعادة V7fBVxwoBuالبرمجة nTY2qLtd09الذهنيّة، 9XfbC4kl8Yسيوضح 3xmC1b9YPKالدكتور 4P3nPyj9yIأندرو DDnlf8cE8aجينكينسون MLqm10rVBPكيف MUOqFud2LOيعمل VkxzUzJAh3الجسم 94ay7tiQwZوالدماغ HN8j6sz7gvعندما ek3uFlX0SBيتعلق qqyHPR4asWالأمر LNFvGHmO3lبالطعام. AMewYZApsVوالطريقة Vs8usaZ0Toالتي yYOKjReIn8نحمي 9J7qBeMCs0بها RPsXAcOVDqأنفسنا rv4Oxm7TMHمن 52CtWLvRtNالتسويق OXHdXiq1JGالخبيث CIE7RNPs2Zللمواد h3zl5YN8Azالغذائيّة r6lzbTnb1Oوالوجبات 5GJFEwxEcIالسريعة 6CZUqVhgi9والآثار Vs0UZGgPf7الضارة jy0ndatugIللنظام kIf13ohRJGالغذائي wH223NPzq8الغربي.
سوف PiifjHLv0Pنتعلم: ● lxAZYMM8auلماذا jPGYLc58uPتعتبر L3Ei3CjASvالرياضة cwb3e8Gddqذات BRY5ZAcKUGأهمّية MNAkEsscfWثانوية nMppRwxM3Mلتوازن VbfDO3fII3الطاقة؟
jZqMiPv0zwكيف Po7GDzltnmنُبحر MPQHuvr6VKفي MjTmwNgdGBعالم B6XH6rdZAZالغذاء، SwfgqUJicxوكيف iyfpkqUVT0نتصرف SImmkP2ILCبوعي RS661aEx5cعندما D8BSdNbshQنشعر WIFKGKJ35aبجوع bAWZgQ2jxJشديد؟
lhZ1wUGTIXكيف yKl5qJMwzrتؤثر RL1eADlmwMالأطعمة V25XoysNXvالسريعة DzuimRYasWفي DFtF2Zq51tأدمغتنا، teh5C5POQ1وسلوكياتنا b8YDobbT2sوتخلق oK3ZJPIzfPعادات IwWoCiSyfqسيئة؟
CKK05Erqaaكيف 8WDIFilHwxنحافظ xZtBtomuAGعلى JmxLqeACdEمعدل hcYERvtOjdاستقلاب 6KCs3mbJHRجيد c7pURVj2bkعند iiorPVAot8فقدان 4XLhJ9kFREالوزن؟
C05MmkwEx5كيف L1w85XfUdiتعمل lwZIXEwILRتقنيات uekXhrncFoفقدان i60xwCkMlvالوزن dQmscQbwyhالشائعة yo2fLrQZaNوعلومها uDOyAp6lWUوسبب djgZye115Rنجاحها، Q0ni04DUmEبما vLwYAZBxsxفي UzaeDPHcrqذلك: 0YdI64aq8Gالماء ll9RiRwIYYالفاتر dDJI7bZIekوالحامض، wkm6OWsobGالأطعمة 9UzmMszI6vالنيئة، d8DTMwPVKfالأكل eRLXTA8DDLالمقيّد jIrSYJOh6Oبالوقت، lQMtHygTtcحمية HWd5lrIcTLالكيتو، uwFuLURv4Dوالتدريب hsZ63OFcQfعالي doTlDNowqqالكثافة.
سيساعدك BwOuezKbhwهذا hvYq4Z7hBXالكتاب mpMysFceq8المليء pfEOCveobEبالنصائح Dn4d8sQnqoوالتقنيات PHuSEVkZCYالمدعمة WqvjGBqKnJبالعلم 5SF6U9vsz9على zzyCsiuwKrتنفيذ LEmDsW2VW6تغييرات BGAht7Bx8Eدائمة، j1jCjh2s0iوتناول R49671pCO8الطعام GZW38tyQSvبشكل g7yFHTekeLجيد، eJfxoHGDj2والشعور R9jA8KeqE0بالسعادة.

الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب، اشتروا أيضاً: