القائمة


 

صعوبة التخلص من العادات ولم يتمسك بها دماغنا ؟

تأليف: راسل أ . بولدراك
تاريخ النشر: 15/6/2022 ترجمة,تحقيق: عائشة يكن
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140134911
السعر: 14$

نبذة عن الكتاب:

ما pSAIEiwyz1هو C6pYX973lKعلم 8Nqrl2n7Eeالأعصاب ThNIsDaKn1الكامن VjNExFZu4Fوراء P4AyocmShMصعوبة 4ytUiftgqTالتخلّص jwQtzYAl4fمن c3D8OZgZeQالعادات aHna6h02gSالسيئة؟ W2ElgdnQ8Qوكيف bBYBtBvuFIننجح 8UCZ2cJzwSفي iHElIkzbcvتغيير vPaOzZslr5سلوكنا wGxXUCzotEباستخدام TxeqrT7x2Iالاستراتيجيّات MTRTXs3ykdالقائمة thI1gbUqRGعلى uKsYb7vtgfالأدلّة؟
كلّنا b5titcydAlيرغب IAEQUwpmKQفي 9QfwXCl31Zالتخلّص 7JSEByyjIDمن n0qq7uFcDpعادات RIjPgLZ6Lqمعيّنة، 15lko9s9Ofولكن 8GeGmIjyynقد 6IzMIyjCizيبدو Y1XbMsPGC8ذلك BGNirKocnXمستحيلاً lkIhusFZczبالنسبة ZpaZGGsC44للعديد 3dw0lz5Rf7من JGZKOxt0qdالأشخاص. mzoMiWpybkويعود bmiseIyS55السبب xy4fqSPPLTفي X2WbSDzkRPذلك JGz4fhirqFإلى 9b4vpy5JfQأنّ GanIMjPHabالدّماغ SOAqvq899Jآلةٌ uijFT67kvdلفبركة HqEBItdrr5العادات. RbRPxvaO98في z6JWgi1iyQكتاب loV6TmJ8iC"صعوبة NRRD1TRTRiالتخلّص ftlwoLhrfjمن 252bUmFU5Lالعادات"، lbp6vhpFfMيقدّم RhQQu1DjSHعالم Ecd8KSZztPالأعصاب N6XG6EEoAGالرائد gbMSSVolqdراسل ifCyGJ8qwdبولدراك IzWP9UJJTqسرداً xZiLlnPLqzجذّاباً nxIQqs4jAxوموثوقاً GX1h7rF6T7للعلوم LfRAqJ70Mdالكامنة 4w970VqFjQوراء ajJgkZhAO4كيفيّة hS1tnHfIkgبناء uDXg3TX4rmالعادات A9WCgmVvaQفي m6mR6l5QTsالدّماغ، zhfDfXLmnQولمَ BnTl3h5zNAيصعب wurT4ybFkRالتخلّص YHk8wcdTgIمنها، bsIJO9mAYYوكيف pFCT6F0MJrيمكن 6FCV23CVzaأن DmSEjDliE5تساعدنا MarMmSFRCrالاستراتيجيّات mRKzMVqwQUالقائمة 6RL7UDw8t2على dRHOffXztkالأدلّة yvSHxvbd1Oفي XyRt84Pu1iتغيير fGhKNVK6Trالسلوكيّات 70DqfL8DJiغير lSGffoAXPkالمرغوب Qn8KEsNI4cفيها.
يأخذنا lfKKQgvkNwالكتاب 6MkS6NACpiفي UwqtaT12mxجولة 7zIr7GI5O8واضحة 3ZJcnEDpO1المعالم rLdWHzybt6حول p37ayHD3Vzتغيير EExqp5mNFWالعادات QMovFwVwjIتستند SrMSS9btngإلى AJUYwnYwrMعلم MkVXqcPMUCالأعصاب، vRTNhW2fYpويفضح d2jiVH1P8c"الحلول XiFX5sVyl0السهلة" uPZlutzG0Zالتي v3YBsTAxBiلا l9N1oNM6Rzيدعمها BD3i5Od8xmالعلم. RvZireJDomويشرح rixCOuBh6hكيف h2zBYr90Gdأنّ 0B9ZR0koKJالدوبامين DIRpHdP0TKضروريّ N5BQEY6XK9لبناء eS7LwpiYvYالعادات KWXwdYlJ35وكيف bJh5Q4AtU2تعكس 4MeKouLG3cالمعركة 41E4A0hOwpبين xwePiVvB41العادات pyD3e72MItوالسلوكيّات MeQbAkEn5Zالموجّهة Xv7oEHsPmTنحو 9KLBwFyLZCالهدف 8UGDcTfCO7منافسة QHFee41YyXبين PnkytCSPp4أنظمة v3N2bCo3Lvالدّماغ mpAoC2Erh2المختلفة. NZWCxVuRTaونتعلّم، AQXUMX3MDcفي P8MDvjm5w1أثناء 7lrwqWgLFGذلك، RWjvuVSqcpكيف 81oFmPMTRNتحفّز syfccZiknzالإشارات 0sG6K2YbSZالعادات؛ R5cG2F7mKaولمَ JM32Xc1HSVينبغي wrDmyQur4tوضع 1vB16xVYkWالقواعد، b5aMqoyOjrلا BQI6mj20Smاتّخاذ VQsaiYKC6kالقرارات؛ Gcg541R06Kوكيف bgINrkmFPWتسيطر 4fG7BLN9nRمحفّزات dwR8kjuNBvالعالم RB3IKyHfs8الحديث vFwjplVj3tعلى nRNorpOJmIآلة 0YDdE2m8wNصناعة DsRpfY9rS9العادات NKTSHAyOafفي j82kHXBTfxالدّماغ 8Xwqp5AhITوتؤدّي qg0m4qFvVEإلى EYhRnFzqiIتعاطي WpMfBzXmmMالمخدّرات 9QFHzDHQpbوغيره RP7ask0fDkمن GT9A6ATVlFأنواع ScIJFxSZbjالإدمان؛ 8iBG1Gswwaوكيف 91jCFpQFLzيمكن tvokIyHyV5لعلم RbEdmhS2Izالأعصاب ShiLFa3FEZأن hNNm0M4b8Cيمكّننا 93a1IixFahيوماً XX6WgLNdesما 5Bt5YENbnaمن n14GzYGqChاختراق mypgCJQ1Foالعادات. 9b6PH8JfdEوبالانتقال VWcA3gc0gIمن Fga7FHVN3Oالفرد xVW8aM4o91إلى OlN8MQWpmfالمجتمع، qaV6jdA9K9يناقش m6lOQ99djrالكتاب lx0o4dScuzأيضاً uqkXiWAZY7التغييرات M5e9PR98sMالهائلة Q2G542kqCGفي KiOVP5WNq3العادات 9kElfqT0Ymالتي eUuii2kodqستكون wTXSxnqJuUمطلوبة 5vRyNqxeaNلمواجهة jtRZmzyqwXأكبر VruAHqNwx1التحدّيات 9JGErsD5U1في EFOPGDB7q8عصرنا.
متجاوزاً zAWX8NBRrhالضجيج dBriOZmNs3الإعلاميّ w2V5SQde3Dليقدّم oPFzC8xtGeفهماً qvOxYCXpBrأعمق ayPwL6obEsلبيولوجيا ugXn2N51gPالعادات m3GNMAoihQفي 2xdLn0ASnFالدّماغ، TVpYuKYk4Kيكشف GfJvFhrBkLكتاب SG4yz6DLAC"صعوبة NmOb5QOsdCالتخلّص lEnWJWosGFمن I9scwNb0ixالعادات" GNj27eRrzzكيف T9hhjOchocيمكن SVE44N3vosإجراء yXJq5YevZpالتغييرات F62RwJbL3iالتي u4MFevIo8tنرغب kgDGA6z1lKفي urH9XWcxIuالقيام vs2G74LELJبها، QzxpEi2vR0ولمَ TkjsyDxMrIينبغي TUgN81n6JGأن vvpc443b4yنتعاطف dqgSaKJJS3أكثر H8WDz5SkrNمع 56mLFi5Hy3أنفسنا JVR3onyOwxومع seoP9wZmm8الآخرين lTur3hDVM2الذين PCUYuvrcZMيناضلون GEy4fbRWMSمن JTf0R0lk9Gأجل kdB3hqJQfNالقيام F6MZ1hfzMcبذلك.
المؤلف راسل QqI3s6heH3بولدراك: KGdSmmC4Wyعالم RB18NNGF8tنفس VvXh03UIKlوعالم JpJlC8d4xOأعصاب fkdXKOzKqfأمريكيّ، 0bfXiYt6btوهو S4tvpm2P5Oأستاذ uLRtOuSAWmعلم DKbpvrJvDoالنّفس PgdE6k0rriفي WjObvoKwIxجامعة GsjzpHcEA8ستانفورد، dGMR9NsMwnوالمدير 3kSxPe6A4Gالمساعد gWnPhg7nZzلعلوم IwrsFQW6ciالبيانات 579e4favjKفي KcK3cGc7ucستانفورد، QFx7fH3js9وعضو IAhWLjWIVBمعهد GLDPopmxQ8ستانفورد xYM9S0JC8xللعلوم m0DkCK4ys2العصبيّة tUmsWEBiS0ومدير eFStMtyiDUمركز ZUJiZPIdMdستانفورد uyFYPcwdnNلعلم yluIShhTXSالأعصاب WWuXdZKESGالقابل 6hVyFp94etللتكرار 7U50fxjBP1ومركز ryG3GYEs4zSDS SrLgQRP5Cmللعلوم hnyoVCa31pالمفتوحة zJybZHbbsrوالقابلة lR9pbPJZjOللتكرار.

الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب، اشتروا أيضاً: