القائمة


 

كيف نتغير والأسباب العشرة لعدم قيامنا بالتغيير

تأليف: روس إلينهورن
تاريخ النشر: 5/1/2021 ترجمة,تحقيق: سامر السراج - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 396
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140132023
السعر: 17.5$

نبذة عن الكتاب:

جاء VxuqgC0foMالكتاب TU6enhQQl0تحت V3Yd8FGWhfعنوان H78ChrbBrt"كيف zmwxjPxzNQنتغيّر JnBRycZQrbوالأسباب 5e8JFVW376العشرة GPj2AtHk4tلعدم RRIRVe6qOEقيامنا SKTPyVnmsOبالتغيير" 332RJ4EIREوهو VyW8JoVrxkمن Ypp2n65TEpتأليف Ge2pzYY1Hbالدكتور axZJtdxVGJروس 96zHzNO9nMإلينهورن 8uEl816qIvوترجمة PejVKlQgJJسامر JkM4qJou0mالسراج KZN4dptxK2ومراجعة hGMV4fXd7Nوتحرير 7r0eDXiJ5zمركز MM0gk0Qo2eالتعريب 1cVRlCX1AKوالبرمجة wLxmocjt0Gفي Hj1VpVQquDبيروت.
لقد PslcWeVi2Aكشفَت 9rJuCAZN1Iجائحة RgyvXSkAlQفيروس wqG65EjUQKكورونا GA10GaaHSpسراً 6Czmws3zEDكبيراً 3V7lOSkMz8جداً bE6qBQo8p7نخفيه 1dr6Ut1eKMعن KuPNQvDPlxأنفسنا zORUN1GIkfوعن E5JHMZnAReبعضنا bGBmxrytaQالبعض، NYW2HnMXscوهو ns3oIOkHA1أنه HC8HVtMpggبإمكاننا CWsUSpjRAiالتحرك NQRy0sNWejبخفة HrsjIKaOgYوذكاء ag0MZRAiWdفي oSHcn0vJRnمواجهة gzL7ZVnJLHالتغيير OUvlIqZFZiبصورة ro9A4yjQ5Sملحوظة. ZQ722kV3wDكيف n1XPOThgU6بمقدورنا apus51zKClتغيير wXN3s8X2thسلوكنا VgSV40Ruwkاليومي RD681tgO7Aبشكل vK1LRQndhQجذري 6pwxl4WYxFوسريع kFYbTtaOC8من bI5tvKoHDoأجل MxNgolQJX6اتباع XHb1ZqwZ1hسياسات zYbiyxuDBaالتباعد PPVJ2x11xsالاجتماعي cR1FlUrDUFوالبقاء XPPgyxWpr0في 1NI7qHwR8mالمنزل y4mJEihV7eأثناء Gqt5CAAzVFالوباء، aMK70PJ4Ydبينما hZErRcnFbPنجد QBrNtKeN4qمن H763LmuoTzالصعب، Zn6e6qmBokإن W4XFyZe6Npلم v69sVkdKgoيكن s8wl0mENQCمن icjUTNj0Ewالمستحيل HxbnDdnOIW(سواء Nce91YHwPMبوجود URpKHSXpYIالوباء BnFuh4gIhXأو 80F4zF8jc5عدم Fxk2b0HRgvوجوده) G7z9UjWub7الوصول 18O2NdMvUBإلى UxNdDNDMSrأهداف wPmwQAAFjPشخصية tNIeDGirp7أصغر oW6eaSuW6Hمثل gKcuLmWblMاتباع dGLFSHptZ6نظام pVhUDZTHW8غذائي QnJctjuXTbأو uHGcehL0MTتنظيم nB79bLmIrvأمورنا SOFn5z6sWtأو WRZ8MhPFzfتغيير Nc4CUPqKAhعاداتنا 6mqhIfCcgpالهدامة؟
يهدد lded7Wl8w4الوباء 6gSMh0UCTqحياتنا، Iwrywtl1zrوبالتالي fwiK3u7bF7فإنه orXGlaUeASيوقد L9J0gzwqrOغرائز vtJFYK8HSxالبقاء 227VBaYkNWلدينا، YG1gggmroEوينشط 7Ru0M5iSsbذلك bNMMaSByzFالجزء bLdUzo1mi2من hQcNzlIGIGأدمغتنا 2F2v4L4oGNالموكل ey2jnvyZAiبإيصالنا D5tz3Lu8Xyإلى K5psNVTraoبر tMfUYsX3kDالأمان wsGkD6WD2sبسرعة a6RRDjIKWSوفعالية. cH9Vy0ZZaLولكن y0XTCbyFpQالكوليسترول 8QzrOx4OQzوالكحول kNhSlptuvMوالخمول g7mr4ji8Pmالجسدي uDeFTMSSHBكلها 5LIlkkTFsWأيضاً rEUctBoHwoعوامل O68oFgsb9Zمهددة XbmtQVyAGUللحياة، QdQ34psBWRومع iKfcx9NdgDذلك 21GS8QbkMYكان MnBcYupEtZأداء yqFr1N5K6Qالكثير HVeCbZX75oمنا NIz8E4IDEDرديئاً UIuGPLvYbuفي URo5Q1I9A8تغيير XrJFMp1Hm6هذه F2F268lYwQالقضايا، n8fKT5d3rNحتى vIDFqm9o3jمع TowfocLv8Sوجود QuNtUYM8wQمعلومات M7ZZK7yAMUموثوقة 86eM79MAg0لدينا tr5Z6B4TuRبأنها aB2mXWOWUrعوامل oLinTUPBwVقاتلة. LLc5geCAcIلماذا CeQ547E1ylنكافح v0pyMiIRGmإذن v3hZGOj6F2لتغيير TO3MoJ5ntVما QXMLjVgnt8هو Vu30XI70yqواضح YHw5Rh6dJCأنّه neiuWYrWzuيساعد s6MHgiUDyfأنفسنا MEzD7IlQ4Cبصورة YCdrV1MIe8فردية؟
يقدم blBE7c5oZsكتاب M3oo0ipfxNروس wabwVpcfwpإلينهورن: WLi0ElCuFf"كيف N61LzfYz1wنتغير، LrVQLBJPsSوالأسباب 9Z2tVBUykPالعشرة g4aSA0jQ60لعدم Rno9ep0RoCقيامنا bxCxfxDIzyبالتغيير" KjPmQQQCQVإجابة c3S1AWv3Oqرائعة. LDKhxs2mxMحيث waaIqrYCtOيرى، YxBSkieLwJباعتباره CK3JmHZrzhطبيباً XoPEiBcKKTورائداً 7tKARXB16Oفكريّاً Nq0nJmgQfjفي RqNL0ui6uiمجال GUAdLSA32Pالصحة FivlTqyl46العقلية eMpkBRg8Jhوالإدمان، yFHXH3qWc0أننّا mmYPes5m1Jننظر 67CxD3pZc3غالباً wBuUaAbXdaفي AbIDT2yZGSالاتجاه W4H9l1CTTOالخاطئ OQ4iEl2Dzeعندما RhJbIey8eLنحاول FQTJh23utjفك 7IDOLuhk9sرموز 9ukmByvq1Gالعوامل DEzII87uBLالتي rHTPhIe4PYتدعم 7N9vLUprIsالتغيير HN3ng2T5FNالإنساني. xwjxA2bUF2ويقترح U0acJzFD6yأنّه SPlSEeOqtoمن ziyCkKoLvTالمثمر 3VlQXQwadqللغاية xQ9R4hLQtfالنظر nukaCwCY29إلى K3Rm47oV4xأسباب syNC0jjgHDعدم 9XbPqJvLNlقيامنا OXidg38WW7بالتغيير، 3zV6xzhhjdأكثر MfRzAwcC6vمن LcHTjUPtg7العمل kMKJJJCfc0على lNluYsGtdtفهم b6akvarCWcأسباب jxAm2AVHp0قيامنا u6jFJ81W40بالتغيير. OgQxfovjXtلأنّه b9J9QyM82Yمن X8Dm8eWVaxخلال jVHfODhNGNالنظر Ovt6ZuxkyVفي v2dgdQcnyBأسباب RaIkKG2nvNعدم Q92pJlOHMNالتغيير، rvgFBq1kC8فإننا k3YF5xnJwSنمنح 2KzlFwAyX1أنفسنا BVakUg4Djdأفضل PSkwnWkwtVفرصة 8FV4Vg659Oللتغيير pCNL6PcxvZالفعلي 3jkSDjjC7sبطرق LOFB269gPxهادفة.
يوضح j9DUyNEY0Xإلينهورن 3wBTbYeD0vكيف 647RDb6LTAأننّا Q6i804gQd0نحرص fLMkyZNvjdعلى b5pd0pBvQXالاستمرار Q3FzH7ODdhبأمورنا 2OjAQvsXcoالمألوفة OLmzjUQEHLبسبب 2u9GklFWc0ما KJRClMWpNEيسميه 6oSmJERQQx"الخوف rK5SoHPdaoمن qV5ldE3jOWالأمل"، 7k1COObW7fوهو UzGoJAO9Ydالفعل 73PiYltrJFالمتمثل LrB3zGS3EZفي p2f4U1PQcdحماية z4LuZEVSnmأنفسنا fuM2UmxMyCمن rU58xEXVOhالمزيد VcOqPQgQevمن vAPb45pnjrخيبة DCcZve8M6Vالأمل. r9EGQCggmDويحدد GhsDQrFdD2"الأسباب YtvgeTAy4uالعشرة STTIDv5IK2لعدم YJBflgUYIEالتغيير" ZeJE68Ohm7من Crm2vwNj9fأجل v6TLeOsP57مساعدتنا 8lp0VxKPMFفي hXgN0rhJuyمعرفة SuYnScL7krسبب P8mo8aBvg8تصرفنا m7X48YaGVwبالطريقة rjfHpONBi3التي lMpeziv1OZنتصرف pvmwMUXep4بها BFlxAqdf9uحين N9NnWZS3EZيواجهنا mi15H56t5Uتحدي 0tWo1gk2dIالأمل. FQ2dMpi9Zwومن CdZQRcNqqEبين utkp3enivzتلك yaZ6TWqYtbالأسباب:
- القيام X7TIRWTFXZبالتغيير T4MZYVpMksيعني C9Nk8mEc64رفع vz7OqxabYgسقف KhLWg3N9i8توقعاتك، rexAZXttJoوبالتالي S0Jdnd77slالمخاطرة 4NyDiex0DEبأن YE48MRB6zTتخيب DrRtOTYstDأمل 5QQ6Ddpuc4نفسك.
- حالما j3pFPN6LQVتقوم cBHZhN5EzPبالتغيير، GFHAIIy74tفإنك lRe4tKBMdAتصبح WMcXk4I0Z0مسؤولاً hl5Nyevp6Hبشكل Z8QgtKgNqXأكبر Ltky23ntZOعن 97iEMAWRGOإجراء YVQVlY55oaتغييرات Y5KBoyAGV5أخرى 1BQrIcZMUtأكثر yPHb9zcONdمما 7rF90DxhZYلو AP5KXWFiNIبقيت 8tl4lIysByعلى Wv217J6R1Fحالك.
- عندما p2x5tiT6Emتقوم u3BEeOFKXrبالتغيير PEflCOXENNيغدو ZyrIdG6pLCمستقبلك y2oYEcuxWtأقل Dv3K0kWM3eقابلية LPs0M5M3lYللتنبؤ Sa8V2WaHgjبه. - القيام ejreJo5gS2بالتغيير uuwr1jJxLIيعني Q0M8anxiRdتدمير KOpUAmhOqiالصرح AplsoinRdTالنفسي Mm5YSnWtDfالذي 0WPysfEcqPقمت C5HmHlPdT2ببنائه AfE7QhTQBWلإحياء PxKKrnZwAIذكرى dLlOQRfSRrالإصابات Y3ZLfVSRhLالسابقة.
- عندما LybU9Pv64dتقوم McdLYy4zq9بالتغيير CA9U8VX8oWفإنك VHPz7puRPBفي fiXxe6ZOwrكل bcliJKyGVnمرة 1wSiHENoNtترفع EmkoddnMzBمن 6IL743gqpwاحتمالية 1n5lKsQzpZخسارة tvADmy16Epأو hmRUrtlUnOتعطيل ig8b2ar9evعلاقتك NxgZSKHHVGمع BkmAOOWl3aأشخاص H5Lb1MxjLLمحددين.

الزبائن الذين اشتروا هذا الكتاب، اشتروا أيضاً: