Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي ofFKJWhzmSالأولاد:
في 7xyCtqJbfVهذا 3Krmp8ZVn1الكتاب، trJkhmDPd2سوف hlA0fQtGYyتتعلمون kxIgLexdeKوضعيات 7LLvjPoOeGاليوغا m38mxRJ1GYالسهلة PT6yQ5jmYDوالبسيطة zjvS5VZPRQالتي mfmSMrzfs3تحافظ V6XF4oPWenعلى qBzbRCIprbنشاط 24k0wuqomjالجسم GD4er3MpXQوالأطراف GDunjkpKBJبشكل iKyQBaVhTKكامل، 7lt5hnGUtYكما 0dRaVzK6QLتحافظ EfmdA6OodRعلى hpVNTfTyG6حيويتها؛ eUbmSF2X4Mوكلّ QYQIGb8Q5kذلك Yb1c0LHEGzعن gV0UrtE9K5طريق D1tQAIYNG2ممارسة hC3fhCd9wHاليوغا 8yQEq5i5bXبحماسة W8FAhhslbsومتعة. w38OSdcVxoلذا، QEND6PkpkFهيّا kcwsfi738Aبنا U2iEUFzCvNمعاً dNIwHSuCDRنتعلّم 7CAWHTGPsuاليوغا، giWwUYgJs1ولنُعلِّمها Zh3XmXUAlNلكل x4zrDR1M6Bشخص 8kUBq40Vbtلا vlUM1ZJntuيقوم 9Gne6ltptDبممارستها.
يحتوي gUMq2zN1qsالكتاب h8i1cMjnznعلى HOcMB16zEFنماذج KKlYMaYnTBمصورة LR6BMAivCuبالألوان BG0G5S2AoBعن 2YxlhWWJpBتمرينات x6Txb0Rb9Bاليوغا TKwUDEUfd4وألعابها iY8SJxeVdzالمشوقة nZGA6FwCoFوقصصها BbAnsslcicالفريدة C1pudZ7Bonوفوائدها V57JX4DvY7للمدربين SR0Y3HXVjbوالأهل MCxBxvtWhgوالولد.