Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي 9FJL4PRA4Vالأولاد:
في 39z8SdZWWHهذا L0QMcxm89rالكتاب، zt962DnAtpسوف H49eIa7ybtتتعلمون JOTBvJy6sGوضعيات nTAMgJ93FPاليوغا zZmq9Q1wEBالسهلة 0xgQila8Ktوالبسيطة OqRmBx3w88التي aDsM3tlmBfتحافظ SC1rQzxuo4على tBtWAIIApLنشاط XEyGkxFTWyالجسم 9y6oaLyjWLوالأطراف AJIDPZTVLuبشكل kl6zINOvHdكامل، udXz54FE5yكما UjodLN5u1Lتحافظ duImNY1HgNعلى 7Dc3bhvTHUحيويتها؛ UPZWaB6do4وكلّ Sd469AUvlgذلك C7hs1QGvCnعن cmmg0OUvLLطريق bYcm4dJf3aممارسة MArlRWrqfKاليوغا 4LaAbq0XFvبحماسة pjjZEoe5yXومتعة. Hk1lab4BOeلذا، goPBQQ7cKOهيّا nvaIvnaRgnبنا 1w2HCUUzk9معاً vzIkOBUiIyنتعلّم qCukuVKt0xاليوغا، BmflnuvH86ولنُعلِّمها 5I2Lcxm04tلكل T2Ir6yCSXrشخص Jl9w8ITh7dلا PMjM2iKiH6يقوم sUzGeJexozبممارستها.
يحتوي sduRwUJFMTالكتاب dF2adGS6yYعلى ndKa8zw2Rzنماذج og2IvwbRZiمصورة ZFVycnbYnXبالألوان 0h8QLOSTT7عن iRxXo7Muorتمرينات pBhQ9iHW7Vاليوغا YXP49Hhm6gوألعابها dH8c9IR8Jfالمشوقة aqt5sy9sQnوقصصها H6W7iLB3Ygالفريدة ZjyINhCFQ1وفوائدها QJNc4snTLKللمدربين HzVTZhvA3yوالأهل GXkmF01lsLوالولد.