Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي zFEradaFYfالأولاد:
في Bli78rmKmvهذا VTLcWJGT5pالكتاب، 5TGpkfvwFWسوف KHIZpJkAujتتعلمون hUTwIg3lVRوضعيات WGJtksf3Xdاليوغا 60FPkOLwwNالسهلة iGjWHkATgEوالبسيطة lJbx9E7Zy7التي oqnRnrPDL4تحافظ VHzHsQgxlAعلى rLXT1xYRPgنشاط Qw8zj2cSsaالجسم V6ImteTUFtوالأطراف hKxxPcTUZzبشكل T7ypnjJ9h0كامل، xOELpvCvjXكما dDMg9G8KjGتحافظ iI32HXId8Jعلى VUwO5TFmIdحيويتها؛ aiuBWPvSphوكلّ k8ZaRpULDRذلك njwaCJQ7kqعن AVBFqAY1g2طريق mzxajW4W6Qممارسة 83i100vU9Nاليوغا 8xr9gO7TuRبحماسة QdpLoxwV0pومتعة. O4AUsGwJP0لذا، OE1T3zIx3Uهيّا Yklp9eOXNCبنا DZdT8DwXRaمعاً byE3CMlWRyنتعلّم p8bgQoTVUNاليوغا، 1Z6MwzkhU0ولنُعلِّمها Dugd2kfrmxلكل 22FYXF76DUشخص uaDDiC22HNلا mEBbv5b8oqيقوم IlshV9Uhyrبممارستها.
يحتوي 1neAGmrd50الكتاب snkZKy0nmcعلى n9SXLIsgsjنماذج rUDZV8jBVJمصورة N8Cy7eASWgبالألوان Iq4WD1UHy7عن 4KvWIYkKDMتمرينات PzSdOp6eZqاليوغا IZJLaAaqWeوألعابها nbMXPCMqpjالمشوقة 4zPJRSYaHYوقصصها 40rHyeBj5Hالفريدة 73yjixm5OLوفوائدها cQz0wSK94Hللمدربين m9i7jxtFiuوالأهل BnuhlABpldوالولد.