Aspbooks.com: نموك مع اليوغا لغد أفضل: أرجاريا بالكريش

نموك مع اليوغا لغد أفضل

تأليف: أرجاريا بالكريشنا
تاريخ النشر: 20/7/2017
المقاس: 28×20
عدد الصفحات: 126
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9786140122772

السعر: 20$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

بمساعدة كتاب "نموّك مع اليوغا" سوف يتعرف الأولاد على رياضة اليوغا، وسيتعلمون كيفية ممارستها أثناء اللعب عن طريق الصور وبعض القصص القصيرة المثيرة للاهتمام. إنّ الوضعيات الخاصة باليوغا سهلة وبسيطة جداً، وكل ما يجب عليهم فعله هو القيام بوضعيات تشبه أشكال الأشجار والحيوانات والطيور وغيرها... إن ممارسة اليوغا ستُنمّي ذكائهم، وستجعلهم أكثر صحة، كما ستحميهم من الإصابة بالأمراض، وستعلّمهم أيضاً كيفية القيام بالحركات اليدوية المختلفة.
وبالطبع لدى ممارستهم اليوغا سيتعلمون أيضاً بعض الألعاب الممتعة الخاصة بها، كما سيتعلم أولادنا الأعزاء أشعار اليوغا، وأنواع الأطعمة التي يجب عليهم تناولها، بالإضافة إلى تعلّمهم الوضعيات الصحيحة أثناء الجلوس والمشي، فضلاً عن تمرين "تحية الشمس" السهل، وركض اليوغا، وطريقة التنفس الصحيحة التي تُعرف بطريقة "برانايام".

أعزائي zKIZq4hMgfالأولاد:
في 4nRuyCgGp5هذا y2wNM09d1oالكتاب، 8jZoUAyi1Oسوف F1wJy71F4xتتعلمون zG7V36X4N0وضعيات 4EV1gVNmZyاليوغا O8Pbz7GmZOالسهلة 83iDy2lEvYوالبسيطة m3UATBf4ndالتي uPqGi11gf5تحافظ zvf81BfSDoعلى tI0ALVnOHyنشاط bM95etNce6الجسم AFjzj1XVJSوالأطراف fN08tlYp4Nبشكل NnYqdnvkeIكامل، xCxGnojBbUكما 8SEzTOVAL3تحافظ UiiRtXq2V6على Fw0BfcatVFحيويتها؛ BXNkO4iiXPوكلّ RvYlxOefWPذلك 7qpfOLbDU0عن xloG17U8Dyطريق zIfGoUXPNQممارسة 85XFHUrsVDاليوغا dfOgbpGSu0بحماسة 4gbiazLj04ومتعة. xMzE22Oj9gلذا، PlmAVU38o9هيّا NFfXVbdypRبنا JI1bPRpKoiمعاً ahTNlS4bNFنتعلّم 6M40qsrcsaاليوغا، Za3rXGuLuEولنُعلِّمها ptUFjqwRvCلكل hBljV7NBvhشخص kMbNJ9nlzeلا itrJaM1yQ9يقوم 5Zqp3XyUWaبممارستها.
يحتوي 2tZNdcSG6kالكتاب DKcReyUcIIعلى FZuvlKfvUvنماذج LSPZmzTep8مصورة 4v2q6v7ZLEبالألوان DWLNVd8olTعن 6gvKZu5Dpoتمرينات f0xKNTgDz0اليوغا NGkPsyGBDIوألعابها 0o2VBY9sRLالمشوقة 04ugjMjB9Bوقصصها 74yvF06fbkالفريدة n39gy07bIzوفوائدها Uxwo9TVDqgللمدربين PFBCK5zHPLوالأهل bdRrh64Nssوالولد.