في hpNaJRVMIrكتابه lYnaFyS1Rx«نعمة gl4mlfAY7Pالأوكسجين» nJoO4RZARhيقدم gejXh2Bhcuباتريك d8BB06vkyoمكياون Q6P3EbtYfyاكتشافاً YSjuRCBgFtمذهلاً ed5MwoInY8تطور fyLmQjOqTFإلى JmCoVLYRuyبرنامجٍ 5PfFKxADGZللاستفادة TFAgSjG7drمن xUM9j1aR0lالأوكسجين Q12kDQTFccلتحسين iLk3wDmfWvالصحة EbxCAkCggSالعامة WtMfJcNZcCلكل QBeBJltTNfإنسان P55FhyD0jcولياقته. NwjJFy9EuTوالبرنامج 0MCTeC6v3Yالذي 0tTACbyH8Uيتحدث YW0AyebU5Uعنه mpj3pD2lkeفي 2R7LledjHnهذا A2GZ5dWCfAالكتاب، ll0iwLKZU9هو jMgdcGZpYUكيفية A1NRUuiJ7Lالاستفادة rzGj3QbYYZالقصوى TEPHExVm6zمن DrnK9tYiOCالأوكسجين nAbIStG6kMالذي oAQ9A6mFNgيستنشقه Y5MIIAL5kJالإنسان، 22KWwTmGzUعبر rYCuKCaoKCإدخال GSVrnsxSASتغييرات hKWaTv03Nrبسيطة UgP2z93b8Fوغير jhvhDjhdtDمكلفة fTGhwgClbYعلى MhbcskCc2oنمط zVU5sAZzXuالحياة OXKJLAasGTالتي 6RAk2BFSydنعيشها hFkEOJ9Kyvوذلك HNOrKzXSRrلتجنب JUVirhVtCrاللجوء 5GA3MIwF4Bإلى BP3UMtDTaDالعلاج nxBHTMtCXqالطبي yPIH0AMUeBأو DSXPq4bAW7العمليات eBT9DIF3kAالجراحية YurONwGweLالخطرة hszY9VZvaYوالمكلفة.
الغرض vspZLw5IDsمن 5StemSkJC4هذا xogKawM49sالكتاب sTcLOpERCaأن 08svQO8Vwqنعود uQtgkGMe9Zبالقارئ kAIUAm0hP6– OSGlDz6u4Lيقول x1IS8bj5lHالمؤلف dkSm0zzXvo– YaFzcbKIdvإلى Kbjxms2zWjالأسلوب C46IdnAdvOالفطري 9i9QxWwT0gفي Qbcz6CAeAHالتنفس 7ABMlde7Wzمن bqWPvmcT9Pأجل 6i90SlbGLaديمومة mfcoQ9hwoUالحياة. 2z7AFkENEUسوف krfuKYAK49نتعلم CXv5M5Ns8wبعض FpopXHl8vrالطرق hNC005Asd2البسيطة 9W2pSeDCyJالتي WVPSP4CzWCمن xBZMcyU4EQشأنها 4fOFwsw9X3أن EiKlVL8ul5تتصدى 2LVaE77qNeإلى JI8hP0GJfgعاداتك IDcd8O1x0Qالخاطئة zkTIXtKxBzفي vGw3t5kmWfالتنفس، EyPExzs1b0ونكتشف FKz6oizzJfفرصاً pTIpvBRjtDجديدة nOaVLAVOUiللتمتع ASWKulRzOLباللياقة Fvd0zvqjTwالبدنية iJIYN0tdvnالتي NlelfX775Kلا tcUi71vjgZبد Uv5iA0K773أن 1yDk7eQ2Vcلها ysoICFyjaVعلاقة FJ6VTbq6koجوهرية M9ABS5Ytkdبالأوعية l3OEklHwg4الدموية Clhlys1sQgللقلب، yTRrPzsmzGعندئذٍ rF87tL52usسوف U3aqmkcYNkترى EqcEoRlhyvأن 3e6ZN6mj2mصحتك x87iL43lEpتتحسن XTZPBBm3Scعموماً jYE9z07Bdpوتتمتع 82gkxGs43uبفرص YAcJYjErXLأفضل UtRZDZ48tVللحياة 72IZqfwzc5السليمة SrAiEj55kPمن vQnRUOkGhXدون MuKhwf2Cc3أن wPOb3mstVeتعاني d9XekrO1Fbمن 4qREtihdviالمشاكل. q3crcfBLXrسوف g1vD4NWq6Fيتمكن RB7A8G8KsVالرياضيون FP7wxjgpBEالمتمرسون pCdX5C5NKgأيضاً L0gpRp6ctVمن h1dCmR48QUالوصول qro2aOhkF6إلى LuALKPsRfHمستويات nE6pgyjavoجديدة I77zzdLnPDفي HVXwKx1S2Wالأداء، imcIqmu9Vmوالمهتمون pHzbxOwKVqبلياقتهم DECcARrJftالبدنية 6QhYFgezINسوف sMSnYAg595يطلقون Bq6MSdjAIYالعنان 4ldmpYjaVRلاحتمالات u7CH71wZE9غير vvKjrQUVFlمستغلة 6dqtSHsp79لديهم، aFkrLEoyPbوأولئك qK6InJa34Zالأشخاص DOVtUQQSzzالذين IHbEjpKcXnما lgGn4wgiFJزالوا ryui5Mu0X5يعانون xV9ZSjt2j8من 87gRxhHrziاعتلال tsMpITW2IWالصحة 5UFc0PgqVVسوف Co9HKtSdvYيتغلبون ECByLFJTR8على M1tMDo2Dahالمعوقات BbWdgEtFeYوصولاً B3HuS3TQQuإلى GMZWIL5wDgنمط 1OCNWnphSGصحي WDy27Tt94Kأكثر VlwqbyBAVVفي J6B7gw14Xoحياتهم.
يتألف Nv8KYDYgZzالكتاب b623LQcWviمن lpM77ZB0VKأربعة czlP6jnmRYأجزاء: afkg4NDIwQالجزء UeIyCijAN8الأول BhKOXlUn7mمن nzEXIGEpDtالكتاب W3EF07qwMX(أسرار AmZSX2UWJSالتنفس) 3aKJneZvq6يشرح e37dmHcFXZبالتفصيل 4iajlAawAPوظيفة wrgu05s5cVالأوكسجين h5GQ3Gp5pPوثاني aO8tYV9lhmأوكسيد EnvaJwXMnrالكاربون ZhnB29bKpfفي VeGuzhtwWfجسمك 5HXzR3KpGHويساعدك tcS803l61Yعلى 3z5CQkgAllتقييم CkzIvSJxu8مستوى zwDiv3MI45لياقتك 6w57mFLUjrالفعلي. XJEfEJnJMiسوف uyL2jGwXRXتتعلم XXFqpQo1gpأشياء GyNDlpsidlكثيرة PC6WLHkDYfعن TxDMT9EYzyأهمية fvngb5kIR4التنفس YN3pHVbsehمن pldAWTuBulالأنف lUspGeYZ5Pبدلاً hcwdGG3YE7من hV3RI4SmKHالفم، KjXpTEeOimفضلاً 6CxPAMy94Pعن ZW6xEPabhMالأسلوب MwPxE7FGKCالأساسي lpzcBfioR5للبدء FSs4symklDبتغيير nDrWaKw9KCعادة Hsy1ouhewiالإفراط qwJlG3DUFQفي UefGYh8cB0التنفس. sjeOxXd0Q7الجزء RIyCW03FPgالثاني Gc43rnMrcG(أسرار wEc5zHS5xtاللياقة) ZMEH9Mqdthيوفر n2MeuQokgKبعض KwYJLMp2MPالمعلومات i8RfG3Yw3fعن 6t74c317Kjكريات drYnjny45wالدم gxQe9pkqY0الحمراء 21qANbydrSوكيف Vssmw0jo6dيُمكن Fd1H9Jcd5wأن SKjTrlBYZHيستثمر zVNmbyFosIهذا G5u4vYAjBEبالطريقة 8Vi49KIY5Kالتي zLPyotQOqKيتبعها DyuwqWaoiTالرياضيون lbWUJdxSnQالأولمبيون، prthT5q5QBما Hv20BKkvNmيحملك udzljXy5pKإلى 67laeWFNcvعالم qeYgLzjfS8جديد 3BFAfM1H76من GuPGEJJcVpاللياقة FXSb5PFTZuلم ySmrR52l4Sتكن e7Pgp6PRbCتتوقعها. qGJn2fsnEQوهنا GirNIxHizJيقدم RihDKIIww9الكتاب Ax1XDrJ9yvأيضاً MOgoL6PCY1منهجاً yqcRuIiGduللتدريب X60FPTqTJaيحاكي oItD6CB31Oتسلق 2GY4KTUjn5المرتفعات ICfEXQYbY2يعلمك Q627Nq7YVsكيف GpOP2Rh546تصل 8GqNSmmoppإلى oje976Nbreتلك W6O4zdxQMG"المنطقة" tcgc3KPpokذهنياً DSspDhKPR5وعملياً. DGOajC1vYzالجزء yVcj6MCCFxالثالث qiwGaDNj1S(أسرار Si9QDmOG21الصحة) SdQzwr0Js1يستكشف eHJdPfUH9gكيف yS4GgPWMgUتقودك 86KNfNR6Usطريقة NE09yKYfBiالتنفس RHGWDAiKThالمثلى VnnX3h768Bعلى NYwQStb5RVنحو 00K8D10yKfطبيعي oHnxXjbdGQإلى Ncg9U3UzDUخسارة in27qedpUCالوزن qJvdWGv93sوتقليل S8yAIYUKnJمخاطر hBu06BOpG3التعرض GwIEkEqDmOللإصابات HU5VBky2zRالناتجة KSBKepY5gVعن 2F29lg0uaDممارسة rQiYBMFZyWالرياضة. MWzztyu7j5وكذلك pugRWBb6tfيشرح tEbvk3unJRهذا j9HKJfQDQxالجزء v2LfY6tQCAالعلاقة vJqSmH4EOzبين EHyRVqnWH0التزود vXp5u136Xnبالأوكسجين JdkIgaSzhBوتحسّن lLzatnE3Jrأداء TXJLOYduivالقلب. O8rlqlgpv5وبالنسبة XxzFPjiOMGإلى w9xpUwTZ4Hالأشخاص 6hRvxneOuHالمعرضين HZINUfiD6oللربو، 0Pib9OLBQ4نقدم RHun9zgDSmالأدوات FTeE8X0jVyاللازمة NQdQRq9zwiللتقليل cd700AofOeمن 8fvUjgvdcmاحتمالات YlqcqAneVSالإصابة 0rQtJmWnN8بالربو tVV0zseJqvنتيجة 5fWKK0weJzممارسة WJK5nROBK7التمارين. JHQe2DQzm8
ويأتي geykWVVGjTالجزء z1dXmjLZNiالرابع ec8tlyP2RHوالأخير j61LT1VjiSليلخص 6Hc0HRn21Tما 20mEeDfE8iتعلمته Fczcu39SEvسابقاً Ol04lWAImTويوضح KWA8OsTxrQكيف VQlAMdS9GOتتوصل SVxGFRAscIإلى CXcoYsb1NBبرنامجك jMkyZ790rIالخاص DABXByj427في slUjN8y6ldالاستفادة BbwFoFv9qHمن RJBUEBVEnkالأوكسجين. Jh8PS81Bkbهذا JDPNGlO6t5الجزء DjNvqjjAeLموجه mtSBTedgwpإلى NtYP8N3xOcفئات xYVrgkUMjtمحددة Y1gZyZuN3mمن IsKDrTK7xcالأشخاص pwwCYOYletاعتماداً KQ7CRWM9aiعلى dq3lUENRANحالاتهم ZWZGDmFeAkالصحية BJtKc1vHwVومستويات GKhO992KrTلياقتهم.