في uznzHS62Xtكتابه RIeeBUbUob«نعمة R5XVOw8tqAالأوكسجين» aXIM1NtVfRيقدم YmgtXBWCDfباتريك y0G9UzcSlVمكياون UMLXT3ASmyاكتشافاً lFyXCoYo7Mمذهلاً a6qKMjRJ2Cتطور uauK6MaJZdإلى BEaP4sBs6pبرنامجٍ byVY5YfALtللاستفادة m1akDLVoa0من OOOeLVfbQdالأوكسجين iiMMk6FVPiلتحسين qZ8q1Jo0Lsالصحة WXSFbNj0Njالعامة 2EurLDoN9Hلكل G9Y1KyQimBإنسان rpPiHKQHvXولياقته. WOIqqlpReyوالبرنامج fb0EmW8b4nالذي 6BNL2MzLkAيتحدث xhblu11sLjعنه I8DygQyK5uفي MyMIaUA6xdهذا vereB79OUuالكتاب، fPPVe88Zpmهو YpPzy8USLZكيفية 144syoRjxiالاستفادة Qk0LO6i1ncالقصوى WlRLFGO1pCمن nqD43kUhh0الأوكسجين qZlGVyyEk2الذي ZdptDPmtnrيستنشقه Za3u5jg6Soالإنسان، lBUwv79LzRعبر RJQxnJBU0nإدخال 8l4zbQf1Lwتغييرات R2w6QYI27Fبسيطة Qb3VaPJFHvوغير iMFop9GfVfمكلفة bI9D9YXThPعلى AIWuXgsiYLنمط GauaOEwHRRالحياة SngcoHbzWBالتي 20i1uZzURJنعيشها QhGKYAYjz4وذلك lQCP7Xm4GPلتجنب E3MXSQ12pyاللجوء OczHAugWEnإلى t29bZmyS4Xالعلاج w5OCEXUt1Iالطبي Jf4ApJa4PMأو 0PzcfM3v7qالعمليات cj7SCTNxDmالجراحية Zxe6eN89vPالخطرة M3CshgGvg2والمكلفة.
الغرض ejwLpjim8Wمن 5m1nwCv38Rهذا O4AreigPufالكتاب McQLH0BTQ4أن pVAYUjCZ5eنعود vMxPnkjErHبالقارئ DT1dKdWpf6– BcnDm23lX4يقول fGTQtAoAhhالمؤلف R6lJ1WegO0– MX39cSjunvإلى q7qwl69kuJالأسلوب yVI8oE0dMPالفطري XXXgrIMTyaفي a4Xw0TQyh4التنفس W4wEC1O5UXمن cFiXXTkKEcأجل tpwTt38VHVديمومة yB6R3dkSe0الحياة. 3R9a8UW9Yhسوف tGuFLqIdVIنتعلم 33y9jaJQe4بعض sRpOicqVVYالطرق h86klsR1GMالبسيطة VH7W7Ac91iالتي KFfeycafgsمن 9wH6l56OX0شأنها ISKRilTTRiأن 9rexNbdcvJتتصدى RwUXMj9BuCإلى EOlAZ24N6Mعاداتك IGO8sSSUsJالخاطئة cecOiW7xF9في mSiPdvFdXVالتنفس، gPgiBKiWo4ونكتشف RoSkkkvXcDفرصاً 4HI6k0i8e7جديدة My7XnM83NXللتمتع ykIKs798p3باللياقة 9rBUaYHj8Kالبدنية mj2rscr47Xالتي m1KEOT97Onلا 0kTk7ewn6Oبد EY5CuOsacPأن QFBRRHh7FGلها ZJVUUCPRuNعلاقة pE7sTN6ITAجوهرية lif8WviCTzبالأوعية 7zh0z5Dlrsالدموية 9aqOkMHS8Dللقلب، LYnFf1nX7jعندئذٍ dN85PzgH2Yسوف KUalAK2QXKترى nQDPniMcU7أن RpnIOvbv9uصحتك p9Zk308CEUتتحسن 9X9x5NJtRrعموماً nEw5GerSXPوتتمتع sHRnfo0dVwبفرص kKXA83q0MAأفضل lsdRGlMedZللحياة Jpozl1FWRRالسليمة XqXfHdqw6Nمن x1GWnAn9g3دون bVA6n4fiYGأن yUi4n5U7Knتعاني 5aiQlRjSLlمن NG0Y0Bpb2Mالمشاكل. 8HXzYdTMtrسوف pqy28AxuUVيتمكن VNWx2seJDlالرياضيون P2F8oxCt1Hالمتمرسون 8Wid5hR7a0أيضاً O5Gg1vvk6qمن 9JIHcwk0OKالوصول 8D2MX8o21Vإلى ahtNWTwiH3مستويات CbwKIzOaBIجديدة 6asP2KC4J2في H2slPcZ5vIالأداء، ACtUIgRsEiوالمهتمون uN1tYAyeVMبلياقتهم Q1ZOwKsL4qالبدنية ZSp3H4rYHVسوف 3UzlH3A9MPيطلقون o5kj1Imei7العنان xFxXIbh8ldلاحتمالات SaW9S6CxG2غير Jt8oCdsGB8مستغلة RMzJiyhbcpلديهم، VCYt6NjlQ5وأولئك GzXpyDGIVpالأشخاص tb6mLGkMaeالذين ZkVbhGVPryما 4HzG1cyKVeزالوا rYGx64Fvh0يعانون nWKwfgd6Irمن s1ahvll0vtاعتلال Ra15wBdhenالصحة Bjs1Ki6DkUسوف 82Bnwz7iCUيتغلبون SPAyiNeP9eعلى C5ceqIJjWMالمعوقات piPauZYNJ7وصولاً D4fJUvj4S7إلى DrDFRCZg7nنمط qXMzpu9kDJصحي yQGCaHaSK4أكثر jPQZJ7eKIrفي 91QfQpsqekحياتهم.
يتألف w90JIwlAoJالكتاب mHWDEbHwprمن PzcVJ7Akwvأربعة ZtxkHjYGRWأجزاء: Wef8F2eNbzالجزء i6AxU7hfAKالأول wAO3u2Tw5eمن CAfSUvTeQQالكتاب cxI6McsAPK(أسرار C3GGkVPlNMالتنفس) jsR7whascjيشرح nDOts92RqSبالتفصيل KShvbJ4Zs8وظيفة fsQDrufLKpالأوكسجين BAhpg9oWXlوثاني d744CQKgfnأوكسيد mB9eE5wKB8الكاربون erHBQJu2Ocفي ehBHfhxVBbجسمك j8phCAADkkويساعدك MdUZGw03o2على fSRDIEA28gتقييم IaIkYfBk9Qمستوى IrRoPANlAsلياقتك r4rJ6QqlY7الفعلي. 9IFDcwVuAlسوف uP4YtyAnyIتتعلم 1Y1QzOt9oHأشياء yaLBQAmNMcكثيرة pdkZ8bASaHعن QDwQGlQyONأهمية CVF2wUE2Itالتنفس MxbVcYycRXمن Najg1vn55pالأنف tx88ZTXrmoبدلاً XHKr5cmaxrمن wyh1AmwjBBالفم، qI7d9Zyc6Iفضلاً BGznAGQ2kYعن IMHN24QH8xالأسلوب hxql7OJrrgالأساسي oJepqq9313للبدء V48m2dBukEبتغيير JqeIlNaOpvعادة 6jKEu9schMالإفراط 5WQEcnzEteفي NZGmX8oWDcالتنفس. QuNF7wt322الجزء viNYJwZaq8الثاني XVfLhgcirv(أسرار VVYE6KIKHpاللياقة) 35M0toMsdkيوفر iOqFF4PCiaبعض TLMGhZKIc8المعلومات nPSAEbJoc3عن UuFGMGpS8Bكريات 5GmrWstFSTالدم eDPe7T5pBnالحمراء ukkpFjGG4aوكيف u1KaDhmloWيُمكن sDVIYQekI2أن K9RVQUf7lwيستثمر mmL1jn3zbZهذا rUBo5rOcQzبالطريقة Ef7BPujyJtالتي BpA1tF2eivيتبعها XpItL07majالرياضيون FDqvsGpKmzالأولمبيون، DEpsXBUK5zما yu3ecZXOzZيحملك w6Yjo89OInإلى as1tsS9aVKعالم gxrluUKLTTجديد taUMCGqFEZمن CFBRYG3JwJاللياقة Z62p28OxyTلم xx4z4AYprlتكن m3V5HavaMoتتوقعها. bAYK3whoUDوهنا 22QulOLMXYيقدم sNcLgfk6ibالكتاب NykK2xYt5Hأيضاً ctUntumlU2منهجاً PjDy6NiNnXللتدريب LkG20DRG1yيحاكي 0bQP583ycwتسلق 29mpMnvwOpالمرتفعات OLGh61ncxpيعلمك cgtfCyTx27كيف Uuv0eM8aqMتصل Sf2MkpUsTEإلى UaBxUWPGnXتلك U74QVdZPDt"المنطقة" 3MwkW7nh5Wذهنياً dkeyn3t7gIوعملياً. 71xS2Vlm0Gالجزء PFpjKHoaaXالثالث srKQ4ucFmc(أسرار ucs4wBZdsBالصحة) WBrzHX54nfيستكشف OShJZPqhYHكيف 2f9YVxWuxJتقودك sKsZArAVIgطريقة yicHNc4jfhالتنفس U1FkI1BSdUالمثلى BKHdxEjHIsعلى OUY1STC2L3نحو 2xPQy0FHQJطبيعي pr2yfob8UJإلى 2xaxS9dORyخسارة yJHkbN50p6الوزن 8c08CgckVoوتقليل 2DhBAFWc7yمخاطر X0zbVfkSWRالتعرض tkTXKa6cuvللإصابات h22n6umFjWالناتجة 0c31jHmYngعن 6KND5RuJ1kممارسة J4rMRe8Mfkالرياضة. 3esAaQrbyCوكذلك xhyNyWoysoيشرح AcN9N6uqkEهذا JZ3DnccNmoالجزء kSUzwlFeX4العلاقة zKe0jaQtweبين fA1u3XovkWالتزود 4bLDErHYMlبالأوكسجين 0QTpO95CdMوتحسّن LsbIIjak6Zأداء 7U4AAY8av1القلب. T1hKoPrMf3وبالنسبة clSXKL9D4fإلى RhcxogWSp0الأشخاص AeQl3TLQe3المعرضين 2OFC6WBh0yللربو، Y5gQkvZugIنقدم 2Ygp37Urd0الأدوات 9tjAmCcZ0Sاللازمة ezc1bF8AAHللتقليل 4buVBdsZJ8من CUD9ypVfniاحتمالات T93OnD6pNxالإصابة 9TqV6i9N9Jبالربو TCQ2PJvcCwنتيجة tdWcx5ifs7ممارسة hDMV8sorDQالتمارين. pIfeORtB8e
ويأتي RdmbDg7OhBالجزء 9dfBlQ043hالرابع fEZwGk71Ngوالأخير MghNqDbuScليلخص uaJCQMnd38ما byIa9NEzUcتعلمته iFABzc5RVhسابقاً zFmawF4Wf4ويوضح 7e8PFXYHOdكيف 9laz3pZINxتتوصل QWIVIVLrn4إلى SrTafEGv6bبرنامجك EyC2iNoxgHالخاص pwJsnlWnGtفي LqdUKRRATzالاستفادة ioMvtcTPw4من rYLgOgilw4الأوكسجين. scoMPXUrrRهذا 6odriBkY9Kالجزء RG1LCxf7Gnموجه tpNZHF99fWإلى Hmif8D4d7Mفئات 6KmmnmlcKcمحددة 1XlDhQaEkcمن Ck2mDphVN9الأشخاص 2B93rjDlveاعتماداً egyCeuAe7sعلى m03eKVR9i8حالاتهم EPPLkzXrW8الصحية MySF8fwzITومستويات oDYfWCHetVلياقتهم.