يضم الكتاب 27 مقالاً حول أهمية القراءة في حياة الفرد والمجتمع من الناحية النفسية والصحية والعقلية موثقة بالبراهين العلمية والتطبيقية، جاءت في الكتاب تحت العناوين الآتية: 1- الرواية تسلية رخيصة، 2- أكون أو لا أكون، 3- تحذير!!، 4- ما لا نراه لا يوجد، 5- البلاي ستيشن هواية ممتعة أكثر، 6- ليس بالخبز وحده يحيا الإنسان، 7- الوحدة هي مصيرك المنظر، 8- لا أملك وقتاً للتنفس (...) ومقالات أخرى ذات صلة.