في 1bXsCxwbzlهذا 4RkiYmlKOVالكتاب HzUszJWR00يقدّم 4mj4a1mBbkالمؤلفان OGtZOuIJZMطريقة hLEnSBHo22ثورية ael8qRspIhلخسارة 9jsoGBG4eFالوزن، BM1nTti5mYوهي t7IiJteut6طريقة BcB2N7cagQبسيطة 5MKx1Nn8p7وسهلة twDtxBbKeXوفعالة gVLiDiL9aVجداً. QHZVdgxUq5إنها GgEvMOZRELحمية fR5JujBluTتخفيض BniTqlXrQQالوزن NGeiQARZVyبالتناوب I44O08MQl3اليومي fLkW3d8uElالتي 1sAy7YxW2tسوف SlQ5LHtTdsترافقك ZHGXuBgHoxفي BgVu7a3GQbحياتك KzX1k45oLwاليومية toRWLumnD6لتوجيه 2prFrwQg8vنفسك OmDChjuOw0نحو G162DXP8iNيوم xQCUifHRJyالحمية oZqahHkOyl(500 9X0MzAtyCUوحدة hR7v78jteCحرارية) ccE8MrLfV6ويوم wAK6NaZ0ehالوليمة vSPzQXb4cj(عدد h1uwJhS1AIلا zNdGigHBigمحدود itO6RJNPrzمن PQCvZ4QXwpالوحدات HhzWshzJQuالحرارية) QaW6AxnyfAسوف TCKL3jKrqnتتناول PtO2ZB42Otأي UE87jz3Gvmشيء Rc2vVFXocIتريده. WHcnegLeg8ستناوب 2vjvqPDMlEبين pD6EWx0cgTيوم nQZFXMmVdCالحمية nZjwtf2GFGويوم BLCYdSKXQrالوليمة. ps8NVmVeYdوستخسر nrtjaQdJV0الوزن 4tXaScNAmEبثبات COFwW4bWbGوثقة.

إنها KYslcTbd7Mحمية yBBaw6Vi42سهلة YV1TbYm7Mgللحفاظ zHsOqgBv78على BuCZQANo9aالوزن j3birzgYKDالجديد. qeQbXrSxtQفي 4jk61oScDaالحميات L77w76pJg1الأخرى، 9ml3RgelCiأنت rZ5tg9SfrDتخسر gEVt2tgdeaالوزن CJQ2QR7qoUلتستعيده JqaesvCOQ7مجدداً؛ nJccU5R1Biكما AAHlgiJCcOلو Bl0W40o0BGأن qSNgx2rxiVهذا 9FoGUJjy8Kهو m9vB5BTFidالمصير Rb052swkyoالمؤلم 1WeHO56uCuلمعظم Rz10dqhMkvمتبعي jlOEDhOtNmالحميات W8AUSQenw9المنحّفة. FiDyMcj9bLلكن Lk9DEPHaDqحمية qNgaYSyhiNتخفيض L3ZlqAia1lالوزن 8PRCbv87PCبالتناوب IEjFS1BmZ4اليومي nCbO9RLYWDتنطوي rrjcsb5e9mعلى U0SfEHTTSyطريقة 95A775xDCJناجحة؛ kjkLVbfHW0وهي 6gnwjwt5J2طريقة 71GiEvqmexلصيانة o1bzCuQHKnالوزن mM6b2cSOXLأثبتت L14KMsdCGjنجاحها v3njMEExuzفي gmvfPu5oplدراسة dcOTlw7RnTتحت QNAl1tjWOyرعاية YedhoiGY5bمعاهد xzWfGToU8aالصحة GxJaiSmJogالوطنية. LiZ1N88qoCوتمّ pjVMgb1eeiاختبارها FPYyrkVC8Vوإثبات 66uZPOZeSHنتائجها U7p5uhb74Hعلمياً. bHoFb6KkJmشملت n6sTGsy67Sمئات CWMXNHjcEKالأشخاص، IYI13ySo8Sوكانت DyVpeYPVzCنتائجها sf9lFE5R1Tإيجابية Wrg8ePx0ZRباستمرار، aK8oONBh3yوقد 2OmCcnYgwzتم 3Awo6VSWKOنشرها lY6iligVX1في CXYDbIFeg0أفضل 1REkYaXUr2المجلات 5pWoNdSEa3الطبية HCI4wfltNyمثل QxzTXTUVKL"المجلة LMne6XBuz7الأميركية 0BEmtyIKx2للتغذية ynG3mH0CQ3السريرية J64Ps4Zo7Zوالبدانة".

يوفر e14P8PtMjjهذا LJiRWhFt2yالكتاب h8d5y3Gz4zكل YeNXY7t15Wالأبحاث، Yndrs9Xm2Lوالاستراتيجيات، zpvI2gX9aEوالنصائح، I4SuKr6K3Zوالأدوات yNxga3fwMyالتي ge7s9ssEf1تحتاج jub1OeUsgBإليها DMtcWm1Os8لتثق Blwlho7jvcفي 81pB0Ew6S6فاعلية jwQLvTveVXحمية 0dWg087zTjتخفيض gu6EDLhrlSالوزن z56vZOVk0Oبالتناوب 2cOXlefJL2اليومي. G6msZy0LIjكما wE3Dh5hkGlيشتمل mW9FrEgiciعلى qYftM3SOWkأكثر YJcQcyjL0qمن 74CkPt7gBV80 SRtj3YiJ0oوصفة mSOgNd4sn2سريعة fVswlvV5edولذيذة 6wNBSHZ3XDليوم QZUMEoqgWvالحمية، yO3Iz6i77Hتجعل CmpXr0FNNFالوجبات DAVjmFAfr7سهلة Fzisor2FLVبقدر1-2-3.
حمية ic6PBnt7eOتخفيض jcSRry2Tguالوزن 6CP9CME7s9بالتناوب 7AC1hlEGi8اليومي WDBdYmgRA0سهلة ziibZfN6Nyبقدر:
1- في jwOeQiabtGبرنامج twvhY3BvlZالنجاح، qw72KYblbCتتناول YI3tZjygNz1000 MFi3GCxBCgوحدة dbUxIxzWU1حرارية Hz9rsl3CIyأيام EfhvMkODvHالاثنين lZi5i6xFkmوالأربعاء ubLVsXF0Lfوالجمعة، Ju3Ob73ikhوتتناول ivkMQrQEIwكل xybgDnUMDzما fX2Q80gTdkتريده CPeCD918FAبقية GBsZsVTXKyأيام nrevCL2UOZالأسبوع.
2- الأكل K6kitiTZcEالواعي vVGDtdpdhm- hJJo6Vut91أي GgupzJaKpKالتباطؤ B44GCSkbCjوالانتباه gZwm2Bx5lYإلى ykZl8OlaNjوجبتك، CfxXknPCloلقمة uSqaVquHxyوراء VeiRWbeTIxلقمة- rJNcgAmZBOشرط vvT7nf38PRأساسي ednZNh6fBJلصيانة I64y6kFN4Uالوزن.
3- ضبط EUGiCkLln1الحصة hgD1SOgyP8- EGX1Gz1fADفي ZqE5NKWEWnالمنزل WU2Kmm2Cfsوفي DR85Q76PcNأي tpkkb0bInIمكان 1cbmltONOdآخر 7yAS9IrJpPتتناول NHlJ3ruStvفيه KuZW0lzWTgالطعام- ttA9P4oSkSمن JSdY5u0Rs4أفضل 96edTMZocYالطرق SVzIfeHm38لضبط Dbsam1RAaFمأخوذ uinZhxOgqDالوحدات f9zLAxcU2bالحرارية.
وأخيراً، nOXt0hOE0bسواء 5YOXousalsاشتريت Pk60dDmgZzهذا Y6H9cfK4i9الكتاب jJpOHGvchQلخسارة FCsKLCShQxآخر 5roBC8RO4I2 jy2mJG4rsWإلى SJ9JtWO7xZ5 NmnvD1foMJكيلوغرامات، zghYqRJGAFأو Ikz3ewsfRpتلك uUaf47KHiSالكيلوغرامات kQfjhvlkdcالإضافية MH6sRmxuQRالبالغ J9WgYfGCdtعددها GCise1FPWt10 KIBydmYsNSأو Ja1QJk38KB15 pjGuWKjNNZأو ghXgHA8hDv20 HXyLjqLRj3كيلو 7HFUElBRcTغراماً DKexwlCUJIأو mV5Y4Ru4Kqأكثر؛ 8RnUcZcCbfوسواء 9qFus63AZ8أأخفقت n0IbQmMqZxفي 1GHwUvhKVWكل IA2nI6QKq8حمية YtfMCHJLD0جربتها Mwnoo2jTZ6أو ZtpCzn8eTUلم VB9bZHl4tMتتبع mVGfJWWN9Qأية W6vuioEcWZحمية Jp2teLwLPgمنحفة RojNTEmJ2dمن QueC7ZPP2uقبل، DIhUD7cXB8أعرف jL8d8sWiaeأنك C5k3IZKzvFستنجح 5hTfcIGPJWفي lPH43FwBEPتخفيض CryXrIioLnالوزن wmm6CC2cAzبالتناوب lHYD3xxp9Dاليومي؛ mIvgCOs5xUفإذا kcEgk8mL21ما MTBOn5Tve4اتبعت V2oHAn0G3yالبرنامج، U7opPJC2d4كن KlxI1THh2Hعلى 46a39sx7f6يقين HgRDgPpV8dأنك 2bRkttEfPrلن gTNv3Xguqgتكتسب VFXgwnTumlالكيلوغرامات oviYPdpzKPالتي oSrxayTgJJتخلصت s4pcIxEvyFمنها ZT3oDuuygaمجدداً.