هذا 3R0ABcPh5Cالكتاب bW5QYY5TdTبعنوان 4wJviMvQI4"الرشاقة ZFBuLuO6lqمع WgBbidUdskسالي-كوني 3F9oVGHFcyمدربة r8YBmVVLFnنفسك J8sx6YusNEبنفسك" 2ShiAUFWYFوهو nIex8YIAyMمن IJXFa5XMr7إعداد VZ2Y6ZazBS"سالي Q8w9ABe4yiالدهان Pu3B6s4cIEعريم" 63pbtOQF1jالأخصائية 7S9g5JXYFZفي bcYIrlf1cOالتربية f7r6VWTVQvالبدنية uYDOk7vXFwوالتدريب VgXtndegtIالشخصي sYnnE9lCKiوالتغذية 0CHToCZKhuترتكز zIwp39k7S2فيه 2xmIDVuaJlالمؤلفة VtMg6SYDFlعلى EU88Sjm8uFثلاثة ZntSqDa8PSعوامل R9A6YG5Qtkأساسية kh2rxiynzdوهي twqEMr94z2الصحة 2ZxwTETBjMوالرياضة nWOJe1vCeIوالغذاء OwJwjeT6urللحصول HBa0rKtGXsعلى OwDn0WigjUجسم 67ZroGQBNyرشيق vXQ2Fm5XcUولياقة Ipov4bsf6Mبدنية 6wWauKmtMlتؤدي 4r2i70gLiNإلى aKDPLRSowMصحة XuFA28B0H5دائمة.
لأجل 9ML1abwFyDذلك، 5h7svvtHPdجاء 1869NJl1q8هذا zpDmNO9Lytالكتاب eMztRzwXPGليساعد P3lnDBQLnQكل z4ZzOPdUehسيدة whSf8oINsXعربية WOmjt5EZjMلكي 8xii4kx9eBتعتبر Wc3sUrlFpZالرياضة 3DdP3lR0GTالبدنية LDvSi99ulYأسلوبها 1IsrB4U4PBفي U9uKS5USoSالحياة S72L0SqlJUاليومية.
تقول s0eQhuUvO9سالي: RXkF8MSl9n"في oqGSF4Pg1sهذا Otu4Sdedmhالكتاب kiEpB4WxNnرميت 9FlfpBuLKnإلى ex4fuhnqxeتقديم ry8bDGmaRLطرق hcTNtIHOOQسهلة tTT8Cwoj4dوجديدة Rq9s6KGJcjتعمل ZT39GBeqvlعلى aYbguXf9ZQتغيير cDgy30dkQiنظام C8vp0ZaT2Bالحياة S7xSD2Pd7jوتغيير oGuMHWxFGPنوعية i3aNjbnwpVالغذاء، 7MHX8ePNuBفالكتاب lAnr35Njieيجمع mUMmcZhjtlبين Pdxmlc9WOmتناول GkUEniQsToالغذاء ODNLsm9e5jالصحي 7qeJwIMAFbوالكمية 50V5YCAI83المستهلكة IyPEXLPl49منه، cfbpoaGKSfوبين VPn2sXsSxqالطرق l1fBaJaZwlالسهلة 3lGG9aZpR7في 6zzdi3KXW9استخدام c7yNXkAZPfالوقت 9qYrmuIg2Sكي 8DAzuwCBdgنمارس 8CCwI5w2tZالتمارين Z9aw8PbI1xالرياضية، uoeDBZ68dlفإن i86sg6oliqلم 7Qxd28mO1eتكن U4KpwUi9vtالممارسة 9xZI0bDsPBفي l0jK0e0BLCالنادي، wsH8QoxR6Mفالمنزل YpzyrJ0pmbهو 538z3eUAzRالمكان dhxs7Rqa1Mالمناسب.
إن nvwDm5Audqتغيير nLYuH2tREwعاداتنا Txcos11G1Zالتي dZxZxJH5N8تعودنا djgIoSIDlEعليها iYWE30TIVvلمدة E33DNNX86720 vyEGTtQTAZأو sxfw1EDsg630 z9jb3jqd5aعاماً 4KHoTuUPvKلا kAI5CRYGMIيأتي KocAHvOmNtبين DxYjfiq1dHليلة ux7WWz1oZlوضحاها KjRwPPsGghإنما frCBHwmiaeيأتي lhnEXWrGnSبالتدريب 4kNljdglTPالتدريجي 0jU5lDv5Pjبين NSN5Am5MZ3المرء imcNm5ebcnونفسه QBOLnCMscUوقوة kv1EElWRk6الإرادة hTMaqOGGSqوالعزيمة. jTdlSMECR8والخطأ ZNuESwvYJAالكبير jM0gF7yyeZالذي 5GZwvQSPv2يقع hUAmgUjHH3فيه cr7SHXd7gVبعض XQh1CTy8SBالأشخاص efnQdPLO9vهو Yrql6NIHpYالتفكير xVtZfQwIjMفي fkzFZ7Ery1الريجيم LO7u7qj64yوالرياضة LrT4OJwNvMبشكل cDowPx1lL9سريع IaSxNiX8cyأثناء rzNuByR40Pالليل K15mZIkKfKمثلاً، y8u5quYfrpلتنفيذ vxv6fmz4vaالفكرة f7u5yReqYEصباح 8NdRAsFSEQاليوم ZvNLeXG9Gwالتالي TpZEo1NyGY"لمدة PsHmrhUd6wشهر hgzfBttjbbواحد KfjlvSyZmJأو fQLpAqold6أقل" CnDUPwz3D5هكذا... HoXoOuJf0Yثم t50wRQUKeU(تعود FIFeYhcOW9ريمة d4WrB13hbPلعادتها gIuFMHwQD8القديمة)".
لذلك bpZs09i2Pqبإصدار S5J14zjJuZهذا WxsPx6Y9RRالكتاب vLLXiyfn0Cسوف SARv7l93KXنصل imfnln6J43معاً kjl84HuvSGإلى U5SsHWg7RMبعض 7fy4tJphv4النقاط 1Vt7btZT00التي 1NkECmTxgPتساعد H82r6FurOvكل bM9XO9MVQYسيدة 7NHbVt5u1Gفي z1Bgx3cBBWتغيير 8rEEYoOMzDبعض a7hHS30aWMالعادات KA0I6kLdkVالقديمة gKU4ZPICDrوالاتجاه fs4xp1T3N3إلى CCoyL815Iyحياة dumehQnnsCصحية vyXpqbFDcEأكثر QRPqSeffsaمدى YN4OOuGaPZالحياة...