Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا pqnMp0EkPiالكتاب 0PAmkez85yيشجع Qg8rDpsQSxالأمهات 2c0mhg6jI6الحديثات S7aCSOxsBhعلى kL10qIs6J9أخذ IxSbqYZXEEزمام hQ09gTF6Zyالمبادرة، 2APuMql96Zعبر xAZIyep8V4اتباع zZn6AUV2UWحمية CwgVHHhhP9بسيطة wZapQg1rLBتشمل oHke9cWSu2إرشادات VtpjWBdDBqفي 7HsWHZ87qdالتغذية، cnrSs5MCVoوممارسة vOwXoDu0TPتمارين CxpeDgYNXjرياضية dYmRZrCW1aقصيرة ybsW4sVVsDلا pIoabo8MOMتستغرق g8owKXmf76وقتاً، BX93bkFSkVتمكنهن LDfT4VuM0vمن t0Ho3zw5Lhالتخلص GzXvCSIv90من ipl3BddV1zالتغيرات napMNLPV9lغير xJHDPVpuQlالمستحبة N9M9MEOOnaالتي WbEW4pKLh1تصيبهن CxwYCZiinpبعد ytEPmoNpAJالولادة.