Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا rWPyFLHqacالكتاب eR4SsmBWfVيشجع UbOGCWIEazالأمهات lVxSpmc2yXالحديثات 6Yg5Z48pfsعلى q7D9cQIJwsأخذ CCPl1IemnGزمام JJhHY64SqHالمبادرة، XcisIoSxzZعبر dTGGV3J5EQاتباع aWCZihZ5lgحمية VzcoUjehcMبسيطة 0rwNmzDbweتشمل w9NZrBaJJlإرشادات PXLTDn1cwvفي Zmc1atjzxtالتغذية، d7IHtWmC6Tوممارسة JUX07cfdJ8تمارين 8lpBEKgW98رياضية blWaHROEkrقصيرة BzfdlFOl47لا NGpzu2SHCiتستغرق 0PD71i86tqوقتاً، Na3c6IFMZ9تمكنهن 54cBuU5hpPمن 8HBB0wwhlDالتخلص GS2NtxNM2lمن wGrDm6xBNgالتغيرات mbQdsGZ1lKغير WikV2nBOR7المستحبة HtoDc1a8Y4التي 8uUEboBYfnتصيبهن XWksPOfWK9بعد 4iuPZ3xMB0الولادة.