Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا hOBiKLuVsVالكتاب 7q2Nyrzxh8يشجع RsGQjs0YWdالأمهات I5MULwrPZEالحديثات WRKHV5L73Sعلى MkQKdzHu8cأخذ UW9ONBdhBBزمام AkXcm9h95nالمبادرة، h3fDRipC1Wعبر p7Q7uAS53Tاتباع bn61SlMxidحمية RHzU4a067pبسيطة WbqoWDTaslتشمل rmFlM37oupإرشادات V1eXEiH5DTفي JV7O7A7RfPالتغذية، RwF6wpBNIBوممارسة dMMSTe7Tkxتمارين 5XXYcVo1oLرياضية 6pJfXjvhkZقصيرة g4xBz7Jp5cلا CorrT4Zreaتستغرق BKj6FyDq4uوقتاً، sZsKQBkVifتمكنهن M86MJR8cLdمن JEDJXWU06Bالتخلص 3cuKtm5gaSمن TEI9ODNXxxالتغيرات zlfbkoWix4غير quYhluNvcgالمستحبة WcB2JF6E5Uالتي J7CJLS6TkFتصيبهن QWsgmjplXeبعد zc4QaXjnRfالولادة.