Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا pRYXwhBFx5الكتاب thFBBBI27Hيشجع v3ubWwqxkyالأمهات uEman7lOdZالحديثات qwc77g7f7pعلى SSkuXvg6A9أخذ 0Of9Lo5oYDزمام Z3Zib9bxe0المبادرة، zKz4gbe1C2عبر aoNdicRdvSاتباع lSH4PY3BTYحمية UtcKKpYlduبسيطة JDmfmvp5A8تشمل r8BLPgD5oHإرشادات hchoirMDT2في DqAAIhqlReالتغذية، t7BUqVrR4nوممارسة md6WMqf774تمارين immH5B8ACrرياضية 0cnJXjbM7Mقصيرة A5IpQktoycلا CsnW6GU4Zoتستغرق XqOMxJzx8mوقتاً، PSAv4nd71Uتمكنهن SUMkpHyQNRمن PgxSyTq62Gالتخلص u6qLMts2cTمن nXCFWDdnhpالتغيرات UjkqXsfr6kغير 6hFvkWoBY5المستحبة Z6y4n2er5vالتي 0CYNvLV9xdتصيبهن OA51WGRReAبعد YbPlPYuqDfالولادة.