Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا SZMpFzveADالكتاب 8vlaxqPX0Jيشجع SI8rW1Gtqpالأمهات JTRkZaQeJ0الحديثات EJPriF8gptعلى Y8EwOKbeSOأخذ sBxV3odBAWزمام ZvN9FJ2QJQالمبادرة، 2kD7RLPfVOعبر 9wL5ICW4y3اتباع l7fTUmuErFحمية SLVCVH80Drبسيطة Y8pwXmjR1Cتشمل x7bPo4Ftnoإرشادات bKxQ6xbIjAفي Df0HemSt6rالتغذية، DcNoSUtFXbوممارسة BONZQOLYzjتمارين Las09RHUuBرياضية lWx6l86J8mقصيرة EVvI9ySa1Qلا b33WfmuXoAتستغرق NYUWzpbRyRوقتاً، RBaNezpj0Kتمكنهن 9qdejrcaa8من Oie7YqBYSUالتخلص XBmj8adq2qمن 6KgeBh40wHالتغيرات MA0zCshcyyغير yRRgw7D3fJالمستحبة OwitCECA61التي vKmLHWKwgPتصيبهن 3B1E2p39rDبعد dBUm3ZcHx8الولادة.