Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا GZoLSNHQegالكتاب b9BMKiVcazيشجع knlMYG1iD7الأمهات 04NmWeYQMoالحديثات zCaIATlmQQعلى 8IqPhcycwMأخذ ViMhqgvZ0pزمام JEPwAiNdMFالمبادرة، fORx8rO8E3عبر q6eASQz3bdاتباع hMwkH324P8حمية OUPrqHQZi8بسيطة SxU69MkPeuتشمل tUBthSbrpEإرشادات yTsFoVrwTKفي 9ZUdKt20l4التغذية، TnaeP4TfKYوممارسة qjtdJ9EORnتمارين fy5TvT9hjxرياضية akFuvL3N0tقصيرة BLm5dZp1ULلا oni8ZfsGt5تستغرق 5w6W7Fd9r7وقتاً، F0XhlTM9zVتمكنهن nHMYIwCHUQمن cwe4yPPP7Xالتخلص 5qJWFyPAWGمن TsQYSxkiNKالتغيرات DWobfTWdtWغير D6BcZ67zTUالمستحبة hBvO7tgFmAالتي prCwTjCs1wتصيبهن bwRACWqy9Vبعد 0uO3nClZdvالولادة.