Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا dif9lfd7Oqالكتاب 0M4VgSJ4Pnيشجع OphQRVGAcUالأمهات 5da8Mfiujmالحديثات 7YByqPY7GEعلى TOXZEyBOsPأخذ Yce3vXv6JAزمام uYVnqzosjCالمبادرة، 6I3XAqFA3Yعبر eTCTNe3HDTاتباع dbyFU43ttOحمية JSoqTPiH2Eبسيطة RuDugaWCaLتشمل 6gpQieUyCFإرشادات xVRoOMoW97في 6wO8BsYDj4التغذية، i0TiSnmYHzوممارسة 5uEwQ6dYgTتمارين vACcPJSqOzرياضية FROIh6BtWlقصيرة jQOKCLrbsFلا P9hQIiy0TIتستغرق U6JRtng5PTوقتاً، 4tC4tfv2aDتمكنهن b08JkGu8A9من IKaNQnG6aYالتخلص pwMYLf6mgnمن w6aPqe7Arnالتغيرات 3i5QLtTzoGغير YzbCYpok7Eالمستحبة JIbWMMuKgwالتي pFPxeH05Mcتصيبهن MH7ZO6fY1Bبعد zXCmdvGjD9الولادة.