Aspbooks.com: بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية,: كيت كوك

بعد الولادة - كيف تستعيدين صحتك الجسمية, قوامك, وصحتك النفسية بعد الولادة

تأليف: كيت كوك
تاريخ النشر: 2/8/2008 ترجمة,تحقيق: مهى عز الدين - مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 247
النوع: ورقي غلاف عادي
ردمك: 9789953874999

السعر: 17$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

لا يغيّر المولود الجديد نمط حياة العائلة وحسب، بل تصيب التغيرات جسد الأم كذلك، ولكن في وقت غير مناسب البتة. ففي حين تكون الأم منهمكة في رعاية طفلها والانتباه إليه وإلى متطلباته، يتحوّل شكل جسمها بفعل التغذية الإضافية الضرورية لإرضاع طفلها، والامتناع عن الحركة والرياضة، ومن التأثيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي تصيب الأم الحامل، فتنتفخ أجزاء من جسمها وتترهل، وإذا لم تسارع إلى معالجة هذا الأمر، فستتراكم المشكلة وتتفاقم مما قد ينعكس إحباطاً على نفسية الأم وبالتالي يتأثر المولود الجديد.

هذا h3Fxx7a9K5الكتاب sw4O2wCAYcيشجع FuKMckHT2fالأمهات 2eurtfGEhfالحديثات vZ1JVDUvg1على SK4grws3VNأخذ zGHpCNCNeXزمام p7d2qp3B0Zالمبادرة، PVxAMsjO96عبر wNtTppSMGIاتباع AHRJLUqBzCحمية 3rD57eTGcTبسيطة oyNhkcOJNBتشمل Xq4sYIEny2إرشادات ChY7CFJxVLفي VLuxdM4titالتغذية، GgyyoNxUgzوممارسة ZpSkRGZPffتمارين SaxCpL6HOMرياضية NUFFvftkSzقصيرة SyQgvq3KfWلا xpODaqtwIdتستغرق RqGUlEkMyvوقتاً، Xy6pNeJRQ9تمكنهن Rvl1ZiGCpFمن w7czhms64qالتخلص FqVt98si06من gbfJLfEO5Cالتغيرات 8iht9aWGHkغير vNWk3la12aالمستحبة zhLsjUbSnCالتي hdA2rhJmuiتصيبهن mmaPKSF4Pkبعد FNWfMbWyKoالولادة.