إذا PtO6jVWtXCكنت rFc6AhzYdeشخصاً JSqRMUoBJrمشغولاً x3F6RHyuBeوتحب GrjHae2E3Sالطعام، t7QbZ6D7tPولكن rUjqPxAfo3ليس tFX9Xcsi0sلديك ckI17znnhUالكثير D1AwxwH21nمن eXZ9iokRD6الوقت NeGBxHMstZلتطهو، KX7T02ElLlفهذا V0qNNFKISSالكتاب PVjlGju99pهو kZJbcHZGJqمن k9FbkXx2xsأجلك. 7DZaKzxWNQفهو HElfB5qPvGمصمم pE9mrPPHAsليوفر v2MRshAsQmعليك TC32igXkaoوقت riGqC3Dwt5التسوق kpVefO1Uxeوالطهو 588JwmLGDLعلى 2prVBMwfOzحد dN9VCnrYXUسواء، pCw5tsk74Zلأن s7tiC58AcSمعظم cVG7Bs9mGIالأطباق 5wttfz2vmSفي mylzHfdaTGالكتاب or6E1T6y4Aتتطلب t70vd5NACMعشرة CNXKqouQ0fمكونات OiTAdOzp1Mفقط 3D1mio7zWLأو SdYGDbTwYNأقل، iq8YvLo0ROويستغرق FiIzT9WvlBطهوها q44oNvJN6Cأقل 5DQonNEc0Xمن AHiHFtVixEثلاثين FiKXgnwULAدقيقة. Bb4PTBRdMFكما 434NBjWwidأ، Zka17W33I9الفصول buR0ViNSyDفي c1WrKLn6V7كتاب R9vrkbBCS6حمية IXVMoJmE2cساوث WE7fBiNsrvبيتش s6hLsb9kP4أطباق hKA14EgKCAسريعة ijE3kNCQpCوسهلة NSVgNMzJdMرتبت KCy85LDFk7على BDqrMJ2okfأساس Zt4NrOzdosنوع OXqzzgvG8Zالوجبة J6psAJmnUEأو ULj8xbIkQqالمكون Wkb1soW01qالرئيسي، YwqLWdDMMhلذا mLJkYDxsCYستجد YKzRCjey9Wكل xvwnpifYlUشيء X5XtELa1dpابتداءً 0nycRO6YIxمن 8PM0t0Yf40أطباق iZHsBcwFN1الفطور InVUgK7TWbالفاتحة lHPyVIth9Oللشهية، w56mHagFbzوالأطباق b1KRoV42Ujالنصف 2FJdPbKSW2صباحية tOF9FNrsMF(الوجبة n12g9t68KA O0NaVqvcXqالخفيفة)، QNsiFMvLLbإلى nMpO5ANmdfأنواع eMIWo3BpnYالحساء bOUgyaJTbxالممتازة، 7vwtWCK8eVالوجبات dJ92LEFW4Mالخفيفة، KGhx9Y1Iafوالسلطات، 13LqhtZZ9mوصولاً sDKS4SPcVuإلى UwZOm1N8t7الأطباق KBi9ej7SUcالرئيسية oqWReH5P3rالرائعة JZxpKEe7Eqمن fbpCbqfLyUالسمك U6I3FoaHueوالدجاج 68FCxvO2yZواللحم، FAOo6NAUzxوأطباق mtaiWNQ4jgالتحلية nXNjugVnOqاللذيذة.
إن cmXYPTre62دلالات nGR62Mhgpkالمرحلة eTTSvrxp3Zالأولى 1XFJU9WCTCوالثانية fw7r2hFQqhوالثالثة 8z7nLITFnhواضحة، gCkhBQAIm3وبهذا 0fNmFsWmZOتستطيع mh8WaBZc8Lأن pQYvgcMaqlتضيف g7oxqdmUicوصفات vrpZ49ENG9جديدة 1iJaNjGbGmإلى g65yrp2Kp7جعبتك ZE3fZ8l90hعندما Y8Tqu8xOjGتبلغ WKO66zv0rPأهدافك G3hIjwooAPالمرغوبة. 8GkiOhmOEtتذكر 2oljlP07ikبأنك MuSlbeaLH7حالما TIOUIPjpsZتنتقل Mgw8WbS8hUإلى 6rGZCNy9Htمراحل GbHGZuaQaWلاحقة pKPJYq8TP9يكون MbnxAlCyS4فيها aki8SuZqimنظام BBiLowc6BWحمية PfuHhoyTFxساوث rl8f5EmQ1nبيتش RRum8K3cIOقد JFx6p50abnأصبح 6Fkv4ZCCPkأسلوب KLFXE7uHJWحياة، vVL0nmyCzAفلا NLzNqLr9riيزال H0MiE8AZ1rبإمكانك KtQE2k4tHSحينها lAMPW8W1r2أن QvZlP4Jmwpتعود lYLHze5uVFثانية R71Y6Ho6LFوتستمتع mIs8bZToz8بوجباتك bR6bqNzEa1المفضلة DlgllS3BoHمن QMbrDdqMqZمراحل LQ5XoAAZstسابقة. SjfUCAlHXJوكما gRArsPzPYNهو gmYBpwpJ6kالحال RdT5zqqGoCبكل 1jzg23QOpZوصفات KvBeMqKeoPحمية UcKw2D8E1Bساوث itlWV7w2Jvبيتش-وبغض gbdhZgbysJالنظر fMcYrZZCoyفي 5LWn0bJpJPأي 3SV2t28mXVمرحلة lKVrfWQMo5أنت- itOU0UF0q8فستجد WwodQN1jpyبأن awpSMu0oIeحصص K7BOqJEABYالطعام xI5Z9zg1bRوافرة، eqgzfwE5IGوالأفكار earMxZvaxGمثيرة J1iQBR0QSXوجديدة.
ستلاحظ O8N09eaLs4بأن FI254Wbtlkكل EGEVInIQxNوصفة 5ymv2gN1MTطعام 8jr2BA9mWoفي 0GosSI32rWهذا VKXf9RfGDYالكتاب JjhSleYMTIتتضمن og3JWyJ3cuالوقت mVJ08yLM3tاللازم e2j8fQjVHyللتحضير، trijryQOIKوالوقت HloSvxarUxاللازم SMSknw65nGللطهو PxwnA5xjJJبحيث h7Dtm2NQMrيمكنك 02BUggY864أن 2UkC5UzBR0تنظم A0iLPVIj7uوقتك jpt6PXwcHdوفقاً gznOQMWAxRلذلك. DM9Vq9T0FKوفي YzALVMlowhالأيام iX3xULMT4Cالتي 8HvqrXqYPQتريد D6X6Fqzb3Eأن lsOQtqSLAfتذهب wA5CMQDUe7فيها fMYgem97rnإلى WvazaP3f6Aصالة FfXtdDAUuzالألعاب ne75iYUrvHالرياضية، qVdWJBjFm6أو WhXd29zoDaأن lpN2A1xeRBتقوم 5MtyUtCAkbبمهمة d4sxdFGdDjإضافية، jpoUfBIkWSفأنت OFykBKyjJIعلى 7yEl7q7aY5الأرجح uTarcPhZSTستختار lboSNXGIvTوصفة RhU4lukCXyتستغرق EsMbh4pGHvخمس mYQ0gfKwYjعشرة kyoFoM9fGrدقيقة pfCeP3PNuTأو s9A9q2ReXFأقل kyoxOPDGwUمن 4JAZGGWvknالبداية Q6BF1lyoYvإلى 4fIAH01PPAالنهاية 0IaZYj9k3k(انظر ff3uznxi5nإلى aYsBaYBASQالرمز PHgkwIglqRالذي mNvyPYmXLdيشير DSTmjcZY99إلى i9SmUY9S8qوصفة HL2nANm4vB"خارقة wnyyN6y3BUالسرعة). sHmqtn5Jd1عندما ZUYeW1aplVيكون zfn8N4KeZXلديك kGQn89jL4Xوقت Sda4mcPUbVإضافي gIRpeMendzلإعداد dbtGQSDvfXوجبة، SOvNDWFsWuفربما pzCE0cylJwستختار f5sE41tUnTوصفة ZezECSWDlHيتطلب HvRsJnYpPyطهوها eclt2XgqTMمن nvECVL98Ciعشرين Fu9Bptn95Rإلى cEEzy62FLoثلاثين vpuYeVrOW8دقيقة.
يشتمل nZmqttdkEIالكتاب uhvCuiqPOZأيضاً T4wYwZAkgTعلى BYm6nDbYGFبضع dRBC3O4so5وصفات pcA7ptmO4Tفقط t2EvHW4yYqيتطلب GSII5B2uehطهوها fR5knjXoR3ما aNdwWlNQ5hبين UFT8yXT2Cnثلاثين 12tWxb7dHhإلى 8PhfP3yVwUأربعين ymy7Na86vQدقيقة، PfmoBidH85والتي ntIXiEhxs5هب i7FsyOEwJXبسيطة cAr0Sdn3drبقدر ZrX1qEdaYIالوصفات 2KO0rRZ3zxالأخرى.