إذا 2zCsiYNG8Pكنت lgxcVMB6ieشخصاً fNdcZidLJFمشغولاً 1LxjxJsS1Nوتحب wTdGBLabgPالطعام، tstSnpVkS9ولكن 5B72XZsOpLليس etFUrMuWaOلديك HCo4WJce5Hالكثير xH91SuVltmمن cMvUuAmYlaالوقت 48JE23XDfNلتطهو، 6NShXWtNC6فهذا 0Jnyv5QUJWالكتاب gD3fNy859Zهو XSFfpO4O6Yمن QZWokvVVS6أجلك. mD3Jr2UwUjفهو YyNnihDHIhمصمم ACXuFHrP5bليوفر dmmCwUZ5yxعليك 4H3XAcLtFCوقت rONu6kpIEjالتسوق KF12FvLK0Oوالطهو IHSVn3I9umعلى 58J2tOZ2GMحد pQ1PmzPAROسواء، RA214k52HDلأن bqYbnM59J1معظم WTDoi1QDsxالأطباق nHsfU5GS8Jفي TguDu92alaالكتاب 3Q1a286OSCتتطلب U2JTZT82Gsعشرة GnB9hzi93jمكونات 9zcS4WQRnWفقط 8195zbXaobأو A9T2UQP12Dأقل، Z6VsDea1ZDويستغرق DqPuuOnFKGطهوها bIVbi9gj8nأقل HYYj6BgQ2Vمن BgAkXUuiIFثلاثين mJrwlRk3JDدقيقة. 702v5oSpxsكما sXNyF5HvDOأ، P7b2B8rm8pالفصول amGyXKnOotفي CEvZXP52qpكتاب Jzz5y9Y9u7حمية 7pqISGQYb5ساوث R3GUMKMCfwبيتش Cy5TgkxLAXأطباق vnerwWYmGQسريعة 8gbvXQtesnوسهلة xWd84IuXlrرتبت TEYDJnZYi0على vj5OxgXK5Qأساس 1ScWkYJfxnنوع mAAZ73IYltالوجبة 0U622NbPLYأو vjbV0BmBcuالمكون d3l5OuigQ3الرئيسي، X8iLZgVkeXلذا 74UY1Cjpj6ستجد RH61P7tBoHكل o48RAxBQ6Tشيء pCgEwjjMDLابتداءً L36TmQCr6bمن xU5XtD6CXEأطباق ATsPRPk1Eqالفطور Xg7c5u7opuالفاتحة uUTegVGIVtللشهية، mhy9K2LrCWوالأطباق pLmPDQWcc8النصف FSWnTq9Nt5صباحية IbfUE0s8SC(الوجبة jQlSFirEaQ 9nqXoUKLpdالخفيفة)، 377GNNqRLNإلى hXKaYyqDhuأنواع 94xd6fvIquالحساء qgTyImSeE1الممتازة، 2Z3NsldQ8zالوجبات nGn4e8JeKsالخفيفة، bhlbgAEWRwوالسلطات، fL8q2jBjuUوصولاً BfJ0Gk3ZTJإلى cyUWaVycqrالأطباق hG8MTbH7C5الرئيسية 7ktzq5YuU6الرائعة HpDHTr1mPgمن uj2Dx5h6gpالسمك c6WXM2Efpeوالدجاج 6DHuk2D12mواللحم، kerfKXrqBvوأطباق YbOodKSp4aالتحلية nV7vkrbId5اللذيذة.
إن 1qD4F8O1Mzدلالات LXe3FfzdQZالمرحلة jX6c8Og65dالأولى 5iNF3sXUifوالثانية 6adFPQ0EpFوالثالثة 282EVetl50واضحة، bS6s3mKY9Wوبهذا He4ucI40Mrتستطيع YbQzl7qJuZأن 9vYsDneuMmتضيف GcFS7XDHlNوصفات j3ZOc9CGH5جديدة 6BojXWGMrzإلى oKojl5W72Oجعبتك 3ihh0FWKPDعندما kXnQpFyf5lتبلغ Q1ZviYPzmgأهدافك nFO2BYdHsRالمرغوبة. A66nOQhX4gتذكر H0CR8CIw8bبأنك 0ghsafJuPRحالما lqwnlT4wgSتنتقل 115FZwD748إلى PrJRadYONtمراحل GwHm4aDYpoلاحقة IWPpk8kbToيكون cMzQC4hfMHفيها 4qjxMEuTL8نظام soRQ02bdqbحمية 365jR371k9ساوث 3iMitcxcdfبيتش ORQU5x5jZJقد cDzuO7vAfSأصبح H2tLFKcsgYأسلوب F9ALNlqkndحياة، 8YbagztbUvفلا rx6LYViFPvيزال VNCBDdDnhmبإمكانك RKWCUtbSoPحينها bBXvqSCzw1أن DlU1IuVZWDتعود vF4sega30pثانية 4PaAUUzQUvوتستمتع aO1piq0f4jبوجباتك XB6ldWGpRKالمفضلة 1I8H7yKUhyمن 5EElmhNOJxمراحل q59RR2Tzg8سابقة. NJ9K3SQusuوكما gf7GnS7V86هو I2gde6JqzFالحال eUyjlvF4rUبكل RdfYRK73n9وصفات 480kzUngq7حمية Ij4nPLrYe1ساوث NCnoppWHMTبيتش-وبغض 8PCzKgdOtQالنظر IjNuLri2JFفي cjYwv2UL4Kأي 7gTX83gEdtمرحلة rdoOtoz3d7أنت- Ge7G0Z0QESفستجد LRTjTlP0vSبأن KdZZY94KCHحصص Dbs6EdiNgjالطعام CQALhZKF5Iوافرة، Z8HLxmFis1والأفكار eqO7PujWezمثيرة CBUMQ4cO18وجديدة.
ستلاحظ yzP4rEThJbبأن YAfpEVBD6xكل 0xkFFXo442وصفة J1qtCoaUPKطعام aCNDbCfoH4في 2ZSEIBOKzUهذا aYmQRgTvnaالكتاب 4ryvWxkhnCتتضمن 19wAAujllAالوقت aQf5tCa7v4اللازم stBr9KlgsUللتحضير، argwcbllPhوالوقت 7sKmAoM3CUاللازم XnvsUH7FAzللطهو JC3QkstscSبحيث ayrO6AjZrVيمكنك 7seX6x6ybUأن dglaY5y3CRتنظم 4dat4j6gvUوقتك iiXo1bifUwوفقاً w5RIy3MQ0Bلذلك. LpXZbeRudXوفي 1ZCHw5I6i6الأيام WSjPf8MS5Aالتي WpqtI2L7NXتريد JxC75X2JW3أن uQr3o3GH4cتذهب R9zcALtS93فيها tLtLxjQmUIإلى GD5BQG7wEOصالة wEDvGJ8j6tالألعاب njJcKjhgGFالرياضية، ndwwWNDxM3أو N6NuGpH7Enأن kqpleg3c1qتقوم jbq9lSRQY2بمهمة FKWCfrVZVeإضافية، bjbcf6yLR0فأنت Ul6fUwQOIyعلى Y1jMhaUmGxالأرجح KeGWPA9Ndpستختار eG8iieN1ssوصفة aHQhGk9P4Eتستغرق mLEepzejQTخمس wDudUR2AnDعشرة Mc4XWDOjQoدقيقة AuSZDSBe2tأو AnlZ6XWwNyأقل s9m12JRrHmمن l5TlTCuVZBالبداية QYH4Ci1ea9إلى qbWb6BHag4النهاية BTWPHFU9G3(انظر mAXLiU1szTإلى RwRI5Jj2oRالرمز 4Tyf96B1w7الذي O1YgWqEK2mيشير JZlNmPCOU7إلى fbVy9SL1Mmوصفة S951FZXuvP"خارقة FZACIesl3uالسرعة). 4xhybwgkhDعندما eM7QTJduIMيكون 1ScE2GbSqeلديك kk8csfcHZSوقت 2xMru2bts8إضافي B8dq2lUc6Vلإعداد UO4Dd4Ofhyوجبة، rWVzUEGuU9فربما prkrdmGSjGستختار K9LE7o2IOzوصفة n5M4RpnoWxيتطلب fkI6pnoMk1طهوها y65bnrKQ1pمن L7geVtfqayعشرين 9c6vkk1PYUإلى ApiXBrAuQjثلاثين eWwqmiEnk5دقيقة.
يشتمل H7ww1VAJ0Dالكتاب 052hpfYIdoأيضاً tvZ0TmqPJBعلى gOpcMC3wfqبضع q03MtjdPAGوصفات K5K5MWh6cOفقط pu9yhlQZUnيتطلب mmmx731NGuطهوها JaPD1kDtQ0ما e6TQA60EpHبين TE4XdiSX7Tثلاثين fU0sFOf676إلى hgJeIqSVwBأربعين Cwh8aFg1jTدقيقة، Sqv7VJGlLwوالتي a3Htkw4aOxهب P6k5Qsw1RAبسيطة snXno1vMI8بقدر jrKAlIoyYoالوصفات KFmvDVGzqmالأخرى.