إذا aayn39hNrBكنت vHEJufDXiPشخصاً LBG6Raaoo5مشغولاً q2WPRLqGGnوتحب 4iu7XdF9Tjالطعام، WGTDtZU1Wcولكن i3jwU3uz2jليس y7Q4UnQJjxلديك VbUEjkjTg2الكثير 0ztnFB98meمن tPHuuYzYsGالوقت ILSjHGieMuلتطهو، TbTAs9NmyTفهذا oSgFEFUjUKالكتاب uKlZtphKg8هو cev2KR6GCvمن LMkYc0oMeBأجلك. w8KC9J03QDفهو cCGz0Jgo4wمصمم INhi8ikM73ليوفر AUqeMdTs2Aعليك bD08SJGuhSوقت TARr2jalEbالتسوق jn5WCIWlnXوالطهو 0xv4VFXjPzعلى bzopk9C8lnحد CrobbxId6Kسواء، weGKcfOXWxلأن L1VO9t9QwDمعظم FX9AUIIUchالأطباق 73mFC6sdNEفي uolybLVabrالكتاب y1q3FYeG0Tتتطلب W45zzROQLDعشرة BfDsSbwLjJمكونات ws3vtFNtAoفقط bmn3r0tw8Jأو 6EOYqSy8knأقل، mTgrgoBJGuويستغرق EfQhlY2JAbطهوها rAMZMrdeFaأقل ROIWBHF6WCمن yjpOFbyrxRثلاثين ao7I6lHHeyدقيقة. LgEpdzW4fdكما S6w7nIU8Uvأ، 3vrxAmQAZaالفصول A8bi1ReAvPفي F3MT9d2Afyكتاب RJxs5ZzRo1حمية jWeFcUeOFVساوث nTMEq9jXxgبيتش uQelJ1Ksncأطباق cNW4qtZH0pسريعة 9n4KK76sC5وسهلة zbdHHS126lرتبت Jvln2a7SY7على kcgIhGVTaLأساس 4cqrnBtPxXنوع 1gKPfOCRRuالوجبة 9nUFVW4VjAأو 7hcuqrF391المكون qrfBFDRRmTالرئيسي، EECpLRHkWQلذا GYpwaTEaiyستجد IIRaDRHS9Rكل FnsQ52fwiZشيء jegtuSCtlwابتداءً 90sxK5xlm3من JylFKdpY0hأطباق xR2IPomhpvالفطور PYrNRO44G9الفاتحة F4KoQu2aiQللشهية، mo2D8s7jhfوالأطباق TP50ouHXy6النصف jvR0c3HO2fصباحية vL8ZIlgnPi(الوجبة QUWlqz8T9g mfmmr1WBlEالخفيفة)، ltrCtIQgsDإلى NdIQpOYqKmأنواع 4xPV2QjWrRالحساء PfBK7hnU1hالممتازة، jcl6SIWW6dالوجبات cp09JyeVJcالخفيفة، j4zbxsb7SIوالسلطات، lEynCcMSDtوصولاً 4NZNzjoCBJإلى CRKZ8omKIjالأطباق rZDy2X0N6qالرئيسية lLSZiVflmNالرائعة EZ6JFT4ZoYمن zBKdCfJlVbالسمك tbFUh19v0mوالدجاج IBi4fRc3sjواللحم، daii1kByWDوأطباق L4PKenUmmOالتحلية TIjBPydP7vاللذيذة.
إن CQ3w8T2hc7دلالات 0LYxaOwXa2المرحلة 70ReQU1gSDالأولى Gv0lA5BdMLوالثانية vwJpXHuvlAوالثالثة BFzFxM8Ygnواضحة، bVPZ0FUxwfوبهذا NTLOHKrmGIتستطيع kF5RBA5vxyأن 7m6itZhtySتضيف x79Gws4k7mوصفات fWSYDWZ7Y0جديدة Jj98ilWnfrإلى n7xxUnGzeSجعبتك GUxKTkTieXعندما AkV8IO7BiLتبلغ WQFQ9hifDaأهدافك PjcFtyvyo7المرغوبة. SyJHrDmzoGتذكر pFRT60PhLvبأنك CyeDHaHPPTحالما cIWk3hH7i6تنتقل 5s06vKSJJ3إلى jNn34dTF9Qمراحل 5XkUnhsqaYلاحقة tR8O0T8iS7يكون I7FVuOedpZفيها OB7RAiIfSNنظام bltvJRPYClحمية fvxCI8ROkYساوث CPAAJsUqORبيتش LcPEggOTLcقد 9FaE3dN5JCأصبح Q353LLksmbأسلوب 7iKvZDfsfmحياة، t7CHZ6y6Hpفلا eZhMARhV3Uيزال 6frtfb5po0بإمكانك 8fZgST0yeOحينها Xol67hA8uIأن gJzLpOPSl8تعود BJRQr89A4rثانية at1o7S3vw8وتستمتع a74gUypN1Dبوجباتك DhMgMNWUO8المفضلة h9DDrwSKOXمن UegnhEPv63مراحل TwJ0o2gVbuسابقة. 5jhxaa30yhوكما ff9dtiBj8Iهو 7lYVpv0NYyالحال Q7sdbv6tMHبكل LY6ZXywpHFوصفات 16WTwUKMHoحمية kpc9QiwfB7ساوث lSW17io971بيتش-وبغض 9KGT7TkZrHالنظر kulhgf66Izفي CQnJdjkfWNأي qLOQpajIC7مرحلة 7Wy4W1qzUbأنت- mr1Iztg60Xفستجد tFDdaZfU2Gبأن 6x4L1pbtwmحصص 2vL4l8TGb6الطعام 3mSoN2SVd6وافرة، VV6NeyxqQJوالأفكار RxKNf83I1cمثيرة FZ35NUfP79وجديدة.
ستلاحظ WGPzQgy7axبأن LnzRoGbEJPكل 8KdB05cAAKوصفة ShsRwLhU78طعام K5sERcjlRGفي 2bGrAMmO8Uهذا Ex7Pen4iedالكتاب iGHKFCbZuYتتضمن W0t3R1bBRkالوقت jTWm4W8cjnاللازم hBGxhvT5m7للتحضير، uMdj8NDD7mوالوقت L3Q44PufQsاللازم E8zG1Ut6Wgللطهو igYUzWzwnqبحيث T4f7bnvM3Sيمكنك Ayo32wXWsoأن dHrbEpe6Fhتنظم Z81jZKd2pNوقتك jhCDft1fbDوفقاً 9dD9NLMD2vلذلك. JyHW3C6Eesوفي SerfE6Fo5Vالأيام x9eBi642WOالتي 7ZA3EuaqKcتريد xxBtvevi4Qأن GiHh8JTFx6تذهب HDrPv2eyaUفيها fYdciA8vQDإلى KW8GIYSc54صالة aU2NVtFv72الألعاب 96HjurEo97الرياضية، LiztvvElHWأو kB3g3LgQHyأن 5NxXDOOYVaتقوم Und7t2fIbjبمهمة odnlS8Dlqjإضافية، LyhKC8ubphفأنت hqQrC6h5xAعلى pXyiKbjMFFالأرجح KnsvPfGT5uستختار IEc3C8N6jVوصفة aHxq3x989lتستغرق YiVkW48ebgخمس 0OAC1l44gMعشرة NnmtpDzB2bدقيقة fHTUWks2gHأو AseDeLGvySأقل 3FcxXu5l4Tمن E6m9At4qpQالبداية 2BXYMeJiPdإلى 6EMjiaog6mالنهاية oG7NCDGeCu(انظر RaFiZ1rEl2إلى lWWaWAtCbjالرمز FYuDmwEKVIالذي YofeMg9oKrيشير tk5DARth0Cإلى UDCdp2qB6mوصفة xgscd602O0"خارقة BF1u0ecqCUالسرعة). CgTTyVlCyTعندما 07sh3M2ckEيكون a1SABPLSnLلديك aA8lkQNZoIوقت VyE4ADWT0nإضافي mAF83LOTSjلإعداد KTZn308G7nوجبة، 9cycsmxYA7فربما 21b9jZ4AsZستختار C3HF8CZbBJوصفة FPWNoJMnPQيتطلب YzTUqS1ZDdطهوها 68XilFVseqمن NWW02mfNVZعشرين NQubBMkwYpإلى K9XhNG1xmiثلاثين xdJjDBcccDدقيقة.
يشتمل wnDoPpN6hYالكتاب fiUygN8znvأيضاً urlxluHLY9على tHUV2g6sRiبضع 25PNDPJUDzوصفات CnzqSFCQCfفقط hChipXO859يتطلب RPhE2zcXtWطهوها lwIi6FSnCxما epqwAzYriqبين AKZDixFuydثلاثين mogp3v48mjإلى El6IfljvECأربعين auzDWbXEAJدقيقة، 9hzjKzJA3Oوالتي 5ZE8lYORi6هب NUpvC2ycTcبسيطة Y07djhwW7pبقدر ci20HBp0c7الوصفات NGgE5p1DgSالأخرى.