في HFiKDG6xpgإصدار o2DU9oi3FJأنيق، ENMWvIiSYKوطبعة gZBo4QLVVeمريحة JXAU2YDAtoللنظر، 6bPVv32LY4ومضمون inZfAO1Zatمنظّم dNhl9qN2eWوواضح FhjtOEJp3Bيتناسب YA6a5f8eUnوالطريقة hokALs4oVFالتي pAqBzAEpR5يطرح ELfZUdRGpeفيها rsh1zb7jifهذا JfTyVYT5l5الكتاب bSNYiVIKpsكيفية bx81X6czLXالحصول CfGvwj2rD6على JWfuCZfISeالوزن Tw30DWgcaZالصحي، 5etO25Lbm9والمحافظة daHtiFSOy8عليه، bUgrEQlQraبنظام CaQnAomR2Hخاص NDgTA2pKR8يحمل DSnc8l8BJmعنوان U5tM6DKds4"نظام cBVruXxMqMمايو kb8tWuwypZكلينك qlHQwRTTX7الغذائي"، sLcXfC76rkقام xwU7B36A0Mرئيس QVxSO03F4dالتحرير EdzseZ8lNTالطبي x0GFl3RKP3في UTdLrWXJIpمؤسسة I1BOgT6ldlمايو 4UwgZZPsqUكلينك، jt0AIvAoBHوهو BzdiL5y2jSالإختصاصي 7pqn9Ag7vRبالتغذية GpcyFZBAGuوالباحث TSjVkE1OVeفي lXIYX3CMAIعلم OC2tBWWocvالأوزان، 3xwy8oFVD4وفي ISmRqtgEbMالطب Wy97fQa0UOالداخلي rNvjkxlUatوالوقائي، xrJF96akDRبإعداده zSNQZExySrووضعه NPAzN5gCq3بين IMnrYop48jيدي 0zwCYY9fJfالقارئ، 9xBsfhrU2Eبعد aX3KJnof1vأبحاث Z30t1Xd7ayطبية 6B3L3VL5M0متعددة 7UB3Ic6l3vالجوانب، udnYGF6R1Iلنوعية Et3EIZesQyالغذاء ctTByE26kZومكوناته b1EpEcXeEyوكمّياته Y3EDwNa6vtوتوقيته 7NVETAJmjBوخصوصياته، MArcqMoOApولتنظيم B9ocajoPOkالشهية o5K0bOgAWDوالإكتفاء Sv5ClXLmXjالغذائي. iM6Fs7j2ot
لكل V3X8XQz0Acمن qo26XQEl1Cيود XC2pCc9EIdتخفيض onVmrYX6pUوزنه، hVl433UAsbأو 37BlWTBs65اتباع RvrgxCTPO8حمية 3I6gfCa8wIغذائية، I9WrkrmuQYأو XoAuCwnFG0معرفة kEvuivBeGTالمواد 2C6xwSZA6Gالغذائية Zi9zkOILesالضرورية ZV15iDNlIzلجسمه pIo6gUsM7tومقاديرها XmJAaCF5KUومكّوناتها، mz9X4hLBPtأو Fx2GaR4CTPلكل f5OuVwM0egمن 8RbyMzIQB9يريد Jr6OojuCjJالحصول HCm4yrlPCHعلى UUgtuxWD3lالوزن IoAUGy89Fvالمثالي، CJRUY5pg9fفإنه N3N4oyKNd1سيجد NqJ8BdBSy9ضالته slJRFLDLVyفي IzEYXOaGpRهذا ovgOhVAST5الكتاب 4WrAxlt5ydالذي v92otXmulwيسير C5mhV6F5utعمليا Ku2Z4vHDkvخطوة efRMfo31eKبخطوة tPqg29uKo0مع gyLFSAGct8طالب PiJ0RhnaBqالمعرفة DObkA5DVg5أو B7ZuOqTM4fالصحة، haHg4KF0OVليأخذ VTJ7wSXlEWبيده 6v5y7SJZlkويعرفه NafgImG4p0في zNGLjrxb76البدء TrHhiwfTjlعلى BqPnI4ynyJالأسس Lc5OgtouOQالطبية erboRfT77Wالتي HwVEzJ8dCoاعتمدت 2Knyu1w3Bzعليها IvFTGTOkWmالمؤسسة l0pcCZG1ZWالطبية uKrjXUEn3Zللوصول tZ6HNWrC7fإلى 4XGaDCeKvVوضع u4doE7Df5w"برنامج Plq63M3iOqمايو rE33cWERgUكلينك z31ipy5SCQللوزن SLGLQTrJg0الصحي"، J66FnqAjMsوالذي 3w9l7VtIREيتضمن Qkf8Xg7snIأثني p4upL27v48عشر yVGUXgLeN4أسبوعا ji2bkib8sHمن sR6DC8BUaEقوائم X7NSQ4eKk1الأطعمة UcesjGBSEmوالوصفات a9DxQgZCRYوالنصائح e1EIhlVjLpالغذائية DQX1wPxNe6واستراتيجيات 6sPxoX4aCuإنقاص fb3MWcYVL7الوزن، vcHYiKmMBAوكلها tLiUbvmQeJبطريقة r4hbKmXKeTعملية 1bCgLel0Oeواضحة. vrYCBT2ivk"هرم 0H1CQ05qO6مايو wbrrISJBJ6كلينك KvBAX9ffZ1للوزن tzZ4cuj9QUالصحي"، j5mSrTAr3tهو J0YyZFF0oRالقاعدة UaQWM7BxOYالتي sJvyXPJtTDانطلق 9ylqs2aleXمنها otV9AJoPFtهذا SMceB9FjbKالبرنامج، 5WgkRfyjoUوالتي haS1u8ywyNتوضّح k3njvwWHpsنسب x1KUcSMureالمواد VEkvM13luCالغذائية KSvNjBs7yfالمتنوعة Jq45gqP8Zbالواجب vDFT2gT2X3تناولها 2vXmheF7uaفي kP5LVoJpOgوجبة m5LSQHNbUDالطعام، s0j5mXTRXCوتحديد kSN81gH37Nالعدد Won0R7jFWaاليومي QomrstpAi7للسعرات V2RM6TrNauالحرارية.
كل 9UdHqEMtnpالأسئلة yN57v5qgQHالتفصيلية 0GUA1eWa47المحيطة PWola6LeAnبهذا g6X3JH6UaAالموضوع، nK6T42AdPMوكل rwzpZcjUgzالنصائح uLfmk3tb0tالضرورية hCA3UEZVqhللبدء 6rPx5uHrdqفي ilxlQcpTsBهذا Jimfppv5VUالمشروع DOn83C5rrzوالتحضير vC7JL5OZm2له، ZFmpYXFtIQوالتي 9LVInT8zrNلا g7m2PHlcTtتقل aWTd47l8jfأهمية 7Mja0kqyg2عن 7ZrZVccuaRمعرفة wmaZ0m22Npالأساس، r9PLPUYMBoيجد aw6bvAp3Hcالقارئ f1hStVwJkOأجوبتها rxk0L7KfJBفي EQsv09p8ozهذا 78uvKzc7c4الكتاب، iOmx6mLGQx"فالأشياء 0JuGYOIwbtالأهم pxfuQtCzpVتأتي fNDOczo5yNأولا"، yjs09xOoW5من rqfsPvt1gNالثقة kVa5SnGfnjبالنفس kM7N5GEpucوالسيطرة eYctnzrV9rعليها FwZlncIxhWلكسب rsAxVesSwIالإرادة qEHDsL2qRdاللازمة، 6uf5dxxWjcإلى 7RHYvvXpYJالاستعداد GZi0BBpW2cللتغيير kbgEa6NEUiووضع rWsUKZ6sS6استراتيجيات xNSHWhMo4bله، IbdH2gvC8yوتولي iSV0ctqOqmزمام E6E5oWJYr2الأمور uiK2ZQ2lboفي n4udYe1bpnالتخطيط 088SWLWicfللوجبات WWVFEAIcaMوإعدادها، 0FwB8KMkhJإلى ersECvj2fOكل 3TI5RRioZXما WYBdwvM7TMقد 9wBTApoQDSيخطر bP7MTg60trفي lhKJxGqPRRبال jmiTOGSz5mالمعني mSlH6GbyKPبهذا yVNmkcm2g4الموضوع 9Z9vsyrn7Mمن OH5HET5CNqأسئلة o1EBcOY6twتفصيلية، daTAmNSzYHفطريقة Zx07BraFhQالعيش hjozQIU7Teلها au4Ltyy4e0أثر AFoGR0AHAvكبير yTYdP4vdueفي 3Vg3ro3pOMإمكانية 3fkqPb5iiZالنجاح، HN6iqGVb6zلأنها DUKA7piuYmهي 7V2x1SsrNxالواجب 9M4VWqY7Nkتغييرها.
كتاب ScsZJiUktkطبي 2KJ6bwUIqXوعملي YnNJz0ZznRأحاط QlhyTfmdoTبموضوع 8H8n4yC83jالتغذية WQRzMpOjjTوالوزن، If7bTRmVm6وربط K0eWZQpkOBعلاقتهما xb5D5ATsloبالحياة RD4ULcKgTnاليومية MqW7Zfv4Z6والمعيشية، 9nUifqk4gTمما 84u8pH6JL7يزيد FIQlyGF8nZأو OZSponsWzeيؤكد 2QA9oS6XSSأهمية jltc11WttYاتباع llQGFjlFTBالتعليمات YjUqFyHR6gالواردة KrpV0np0ywفيه، Q8ma2QA34Fوإمكانية q1EQ39QCWCنجاح tFwMO465Qcبرنامجه 3uQgvZ74xzللحصول yOW0zSnZb0على WnevDKLZM8الوزن UEmcM6khfeالصحي.