وقد xsXucV4olvاحتوى z0ZEcXBxKeهذا 6fhkpnvQT6الكتاب emjXIyf0JBعلى NEkqC2wqF3تعريفات yWhnmSKwEyأساسية jnVoQNRC6oبالأنماط 2LoIQ241iwالجسدية 1FKZIIE5vzوخصائصها، nsvUcjt5Zyوالعضلات kuubBmrYXtوكيفية XSOR7ec5gHعملها، IWQGAJZUqqوعناصر J9btMHVtXfالتغذية aqhBbUedW8وأهميتها، HxZSqNdna2والطرق MXrqkY1eF0التدريبية IthAqbyOopاللازمة، o67sjWjJD9وقد nrTfSD91bDأدرج dAXgzYPYlOضمنها YO9uNQa8HOأربع yrbGMbZCrnوعشرون c7xlLoia3Lبرنامجاً GLizkZriRCتدريبياً mAuNOwiRTXمستوحاة 8Nr7vbaYijمن r9F6HnImgxخبرات t0uoAcNkWZذاتية FQHgM3ekDIوخبرات 8TAsVn4xFkأبطال n6vgnHcC6Sتألقوا O0BJda2jtOفي JhiXza0CTXرياضة iZewvJfk2Fكمال abnv4HR1O4الأجسام، uVE1aFXXrMإضافة RasjuyVOXUإلى 5Rqnxr3xdrالمعارف I9xYmNUnVpالضرورية vH3pyAsEBFالتي wCd49coaDtتعتبر Lk49DRmU6gأساساً ds3rixYBzxفي 8zvX5Gf3YJهذا j4kmeKM4mgالنوع XYHelDJwVMوالأنواع EnkPuWyhE7الأخرى wt6x7jIQNXمن ldZTaksRv1الرياضات.