Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح cSp3amrtsGلك QvIKkKoxVMبرنامج E4Dr055YuMد.شابيرو p9oeXhJsGxالمثبت C38QK9bmr6والمجرّب YAWHuhO7Deللتدريب qS9fbQHnxCعلى B6rhKL6xh1الوعي eTqxyomgtzالغذائي TLolGt3cy4بأن 1xyp5bTz7iتكون lbaMAXlMqwمسؤولاً nl47szRFbaعن Sd8m9qeB2Wاختيار VxiKO1ucltطعامك. HrvCQQ316Fويمكنك KOXhQHdyNTالتوقف 2kUTbzCts1عن EydsSlr5Wsحرمان xnEwMHaB4Hنفسك Y6PR0gWbkaوعن OJIFAVupOpالشعوب ZhcegPghHUبالذنب ZAzldIjM1vوإيقاف OQV5dne9w1الحمية. WvwPr0euvlولو AzUQANUgm2كنت vixdaJMgA2راغباً uhvP7oOk3mبفقدان nybQuY5E4Q40 T7X3Fy7Tyiكيلوغراماً o7t21dEETWمن 9un9O6GhsBوزنك NHmujwK1KIأو q5vV8pFiYRبالحفاظ U1viRjUXoIعلى ralwUgV9TFوزنك SM4KpE8SBiالحالي، 1hIaqWWEcAستجد bwMBaQU8Abفي UFPT8I6l2Nهذا kCWFRKSKG8الكتاب JRgSng92tZصوراً tARjOvSybiستغير ZvLPZYaGuQعلى 7J2BRDi6pcالفور ID1ddkuw1fعاداتك 1dshiYFR3Oالغذائية F2IcbkHQSLبشكل NVJ8ZV3swzنهائي.