Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح wNgQxr6JLfلك bMQKVWSstYبرنامج cTupwke38Fد.شابيرو kf8h7q4VKDالمثبت fuMS68B3Ujوالمجرّب SRNu8cc1dNللتدريب NCKF46OtMoعلى c6hq2sHbtyالوعي ikjZxTRNjfالغذائي NC27zcjGX9بأن uRrpHVth1Pتكون UBIpomdvRlمسؤولاً oAKrbZEk0aعن JBDtDQ33Scاختيار juWTKM4NSNطعامك. 8xywUtHAOrويمكنك RJrbGT7YlXالتوقف tkdzC4o1hOعن f1RmbVNRZTحرمان J3okLZD4M0نفسك Ofm5dYU8uaوعن FQd9La2EAuالشعوب Gq9RO052omبالذنب 1toqAAPWJCوإيقاف AOh8O2ZoYvالحمية. h93buifUqnولو ccUHjVmw9Lكنت Kf57u1IADVراغباً aQd3E1zM5bبفقدان e4pfjh4ZZ240 QmpNkBE5r2كيلوغراماً ZeRVNM9aDrمن gZ1hqQ0ZYMوزنك 7tkKFxlPTDأو x3eCB9mUSXبالحفاظ idWsW0vHgTعلى Lohf5p3GPZوزنك ktH93m5ygrالحالي، nfHAneX2yPستجد Bdt92JW9HVفي FgE2wyVWztهذا 56lzppgh1aالكتاب SBRAYHAHHtصوراً P5qKlHbPNzستغير IBCEUE13TNعلى mzIqDEOEdpالفور yOOFe9PbOiعاداتك ORTCSQ9NqTالغذائية PGy4GaxAGgبشكل 3WviA4w6kUنهائي.