Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح avFVHOAuCGلك v2hvc8pZr0برنامج gAiRWvaelnد.شابيرو i6T27sPdy5المثبت zqj5WO89UVوالمجرّب Za4mjaMy8Vللتدريب xgJYhzipytعلى tLlwBzan5Iالوعي waKPOIBrShالغذائي fbfcHThLXgبأن pTLkmOyIluتكون Aj2ziXV4KZمسؤولاً y1WQOSqIosعن SPPYddOjmAاختيار U2Fih5ip4uطعامك. 7mA8sy65WUويمكنك hqe3bvUdWFالتوقف JvRKF5vytSعن tAO3upOQqoحرمان hTNScoYMGvنفسك kESykLV03xوعن CHLDkhbkIvالشعوب gExri0h8saبالذنب gjr7rprZTjوإيقاف UYW3mZHKs4الحمية. MyEVPgRkQuولو nXHcQdZNV4كنت zBRjbIr4FIراغباً sXPxOsfWsLبفقدان XHIj57Q4mI40 93zxEKge3Gكيلوغراماً zWfIBQHTOiمن 8CfKgs3sndوزنك 2xR6JzibsDأو LAcmVBlAhpبالحفاظ z6pEK6YoQWعلى Ry0ZOCFi8Mوزنك rpkKW8k3yfالحالي، G2K8o5HNwMستجد a3KWwWJCXTفي 6DBV7JVfrMهذا WfzuPYo1vSالكتاب 41wwvyeOX9صوراً yhffjD1yBeستغير jlgk05DZHYعلى sRREYERPkIالفور oHHrYzAULMعاداتك hz0RsTVL60الغذائية uFH9RgPaGfبشكل wmO2zceyLBنهائي.