Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح Byb4B9fPmhلك tam9GrxH4Pبرنامج FBrLjw7tPmد.شابيرو WsgIl5514Qالمثبت 5GiDBNaypTوالمجرّب qlte29GQVOللتدريب CwA9KB4dXLعلى w5NnU8dnJVالوعي WID56v9BPmالغذائي ypgpOJGi3Aبأن T6behuXGJ3تكون gcG923sEDZمسؤولاً B2NuWGYiYKعن 25uJBZrjYLاختيار X32WGWigwVطعامك. bCed8btqHaويمكنك Wzr9Bkr78dالتوقف MIp1CI91oAعن h2vDtzaRKkحرمان qAc7zhL3Ufنفسك oliTJSWna0وعن b1BG2dEoPLالشعوب KaxXwLqrBeبالذنب 6GgJW6Tb4aوإيقاف dw0TIy9VFWالحمية. dhnIUOyKg7ولو mol64UU1u6كنت JntysXjdP8راغباً LUmpBYdYyIبفقدان HJ46yyL4Zx40 eHlIMzxya7كيلوغراماً pV5iwRC64fمن 16ClyAsxA4وزنك MoEbeEtedLأو lo71dwNVKgبالحفاظ vOA36hE9UMعلى G9xfuAQeErوزنك iids4M8LIBالحالي، wXndI7oKe6ستجد 9tJQEl1bHcفي gtRc8NvR8uهذا i30TZtWUXwالكتاب WF9HryYMnTصوراً VgDqfDGLf4ستغير LWMuXG201Vعلى OhEUGatJuKالفور zjopYBzKxWعاداتك nLyck93Ptlالغذائية 5iUSEyctjEبشكل T7aVFmsgVWنهائي.