Aspbooks.com: برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائ: هوارد م.شابيرو

برنامج د.شابيرو لتخفيف الوزن على نحو دائم

تأليف: هوارد م.شابيرو
تاريخ النشر: 1/12/2003 ترجمة,تحقيق: مركز التعريب والبرمجة
المقاس: 24×17
عدد الصفحات: 306
النوع: ورقي كرتونية مقوى
ردمك: 9953293309

السعر: 13$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يبرهن د.شابيرو أن فقدان الوزن يمكنه أن يقترن بالتمتع بالطعام إن قمنا بالخيارات الصحيحة. فبدء النهار بداية صحيحة وتناول الطعام للمتعة أو للعمل والتمتع بوجبة خفيفة و حتى ببعض الشوكولاته، كلها أمور يمكنك القيام بها من دون أن يزداد وزنك إن اتبعت الإرشادات المصورة التي يحتويها الكتاب.

ويتيح M9a3Gkgg4uلك EM29OCeZUJبرنامج K6s3s0a1CMد.شابيرو Z9Dg9OEVhtالمثبت BsJ9JsF7aFوالمجرّب cEJEoPQhKQللتدريب KodsUEJVAAعلى 7I2lIbxttAالوعي ucb6uU082tالغذائي 7hKQiWOaoFبأن iu6ZITMi5Mتكون chxKfrNg8Aمسؤولاً NLcRCZ7lCwعن NWEobAgByaاختيار HRCqRauAu0طعامك. Irco1XRpXsويمكنك WlfJ9FcIsfالتوقف LMsi26IwAlعن o60Mnf3axEحرمان s0nFDgv3qLنفسك 8lSPo694w4وعن PeovDZuTfeالشعوب MCVowUimeVبالذنب KPFznDolhrوإيقاف f9n2zNL2Boالحمية. wbXM86QncUولو YWaau9YzIAكنت uIwy8MYdzjراغباً Ipk0js130rبفقدان wAJMTJjNIz40 zWuB3npjOwكيلوغراماً ixy3Lsvj1Bمن If9bOu9jezوزنك nLVAtw5j66أو DSpEI9LQBlبالحفاظ X9VGqTWTxJعلى nFEYIXbyJYوزنك wMn57zz5SOالحالي، ith3cnzOTaستجد ZmwxS7NQ5vفي hXGnyKWaJ1هذا dbAil4iL6eالكتاب hNft8JazmAصوراً lj9gqLm4ERستغير RZFb68lNMYعلى ZCTaOU1Xopالفور ugxIP4cd2aعاداتك RnGpNIHDwAالغذائية hMnOkjPiSVبشكل TOQZgvl6MCنهائي.