Aspbooks.com: الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والس: مجموعة مؤلفين

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

تأليف: مجموعة مؤلفين
تاريخ النشر: 1/11/2002 ترجمة,تحقيق: تهاني الموسى
المقاس: 29×23
عدد الصفحات: 390
النوع: ورقي تجليد فني
ردمك: 9953293198

السعر: 30$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات المختلفة والتي تشير إلى أن ما كان "سائداً" بالأمس لم يعد كذلك اليوم، فهل تناول البيض مثلاً لا يشكل خطراً على الصحة؟! وهل القيمة الغذائية للأطعمة العضوية تفوق تلك الموجودة في مثيلاتها المزروعة بالطرق التقليدية الحديثة؟! ما هذه إلا أمثلة بسيطة على الأسئلة التي يجيبك هذا الكتاب عليها بمصطلحات واضحة، مفهومة. ولقد تم إعداد هذا الكتاب على يد فريق من الخبراء في مجال الطب الذين راجعوا آلف الدراسات والتقارير العلمية ليفصلوا الخرافات عن الحقائق، وهو يؤكد دون أي تحيّز، وطبقاً للمعلومات الحديثة المستندة على الأدلة العلمية - على أنك إذا طبقت القواعد الأساسية في تناول الطعام ألا وهي التنويع، الاعتدال، والموازنة، وابتعت نظاماً غذائياً يومياً متناسباً مع إرشادات الهرم الغذائي ستتمكن من تناول الأطعمة التي ترغب فيها دون قلق، أو إحساس بالذنب، وستتعلم كذلك كيف تستخدم الطعام لتقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، بالإضافة إلى التعرف على الأطعمة التي ينبغي عليك تناولها في حالة إصابتك بمرض ما.

naUr4BJDKRيوفر n54mttFwaw"الغذاء 2VUNuixvauداء qH9ntYiMmoودواء" IXUWOWNNr3معلومات dF0jUSFG7Vقيمة NYmalg6Q2Uعن L3JvoeA89Xالأطعمة VkDgRlQZTbوالمغذيات، TbPRbuv4vsوعشرات a6UWsk5E5zالأمراض RHHjAnUGI9الشائعة Ph7bAtn2U3مرتبة tGMR7ZPryrترتيباً pLeeJMUpRxأبجدياً، apvvc383V9كما 6DuBFL40mkيحوي XnRbTDCdRyمقالات Z8lgdEUayDخاصة aWVyvmbcY7حول SdCqZwXUcZالأطعمة 0flhk7cNhAالمناسبة 1dCiKBSdqrلمراحل mkEUg554Grالحياة rA8ZN5uxOxالمختلفة KN5YGybdgYمن e4nuwPaRBoالطفولة BhG0S0enVPإلى QeO2hYpqNrالسنوات ecYsMxWOm7المتقدمة edwjwmHEFPمن UyIRHApvMYالعمر، kuDTKjIYofبالإضافة dQBXuxsoG5إلى Qkl7XqTHkLعددمن IlBNWtZcZMالمواضيع dtakvEwvgUالمعاصرة RAoRHAJF6eمثل PBxcW2OxABالأطعمة XQP3bhJBLTالمعادلة 3ikQ3H6uFWوراثياً، kUf47c58N3والمعالجة z9uf6Buv0jبالإشعاع، 1I3nlragiPومبيدات 5eroaDuV59الآفاق، mLxSd4xFT2والتلوث.