Aspbooks.com: الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والس: مجموعة مؤلفين

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

تأليف: مجموعة مؤلفين
تاريخ النشر: 1/11/2002 ترجمة,تحقيق: تهاني الموسى
المقاس: 29×23
عدد الصفحات: 390
النوع: ورقي تجليد فني
ردمك: 9953293198

السعر: 30$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات المختلفة والتي تشير إلى أن ما كان "سائداً" بالأمس لم يعد كذلك اليوم، فهل تناول البيض مثلاً لا يشكل خطراً على الصحة؟! وهل القيمة الغذائية للأطعمة العضوية تفوق تلك الموجودة في مثيلاتها المزروعة بالطرق التقليدية الحديثة؟! ما هذه إلا أمثلة بسيطة على الأسئلة التي يجيبك هذا الكتاب عليها بمصطلحات واضحة، مفهومة. ولقد تم إعداد هذا الكتاب على يد فريق من الخبراء في مجال الطب الذين راجعوا آلف الدراسات والتقارير العلمية ليفصلوا الخرافات عن الحقائق، وهو يؤكد دون أي تحيّز، وطبقاً للمعلومات الحديثة المستندة على الأدلة العلمية - على أنك إذا طبقت القواعد الأساسية في تناول الطعام ألا وهي التنويع، الاعتدال، والموازنة، وابتعت نظاماً غذائياً يومياً متناسباً مع إرشادات الهرم الغذائي ستتمكن من تناول الأطعمة التي ترغب فيها دون قلق، أو إحساس بالذنب، وستتعلم كذلك كيف تستخدم الطعام لتقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، بالإضافة إلى التعرف على الأطعمة التي ينبغي عليك تناولها في حالة إصابتك بمرض ما.

LfBFHJJb6Iيوفر WKOJEUblWN"الغذاء 4jRm941z6qداء A335gMH6pLودواء" hre76jxR8Iمعلومات W60hRmOYGMقيمة SUfPIcRTm2عن Ne6LqMETqZالأطعمة Hj0xTDDWn4والمغذيات، 8s0c3MMOzdوعشرات SdpG52Ap1Eالأمراض h4sqEsdr5Fالشائعة Z4pr4eodRdمرتبة AzeMGn3u1bترتيباً DYejXD9JXKأبجدياً، seStEXy8Laكما OgXYEragkbيحوي yt0eCBaGT0مقالات feFHvfguIsخاصة z5iaNgAGfpحول mdj6V9oyrDالأطعمة 7soV5taPniالمناسبة LpY1l3KZRfلمراحل AUkoOC4Jwvالحياة 1sDEvGRNedالمختلفة Fvd7e6EsUbمن zOgLDmHAG3الطفولة zRd1qcmTFfإلى m65yaO1nJRالسنوات 7MyU6nL1BIالمتقدمة 8RGlnxRlQBمن Tvmzz2Tsvyالعمر، ve0z5mcJ5Dبالإضافة RvR7gV0TKmإلى 7PXH7Lk9eEعددمن UcGNXeaRpBالمواضيع VIqNuidoTeالمعاصرة C9iI0fHs1uمثل Cdo0syoEkBالأطعمة 4ioJRzjKWZالمعادلة r5pACU48W1وراثياً، XrZ581dze6والمعالجة 3ZERjdVY1Bبالإشعاع، 66VcCHxoyYومبيدات 3qrsnMJsKZالآفاق، VtpafR0Ybjوالتلوث.