Aspbooks.com: الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والس: مجموعة مؤلفين

الغذاء داء ودواء، دليل الطعام الصحي والسليم من الألف إلى الياء

تأليف: مجموعة مؤلفين
تاريخ النشر: 1/11/2002 ترجمة,تحقيق: تهاني الموسى
المقاس: 29×23
عدد الصفحات: 390
النوع: ورقي تجليد فني
ردمك: 9953293198

السعر: 30$

اشترِ الكتاب

نبذة عن الكتاب:

يدرك الناس الآن أكثر من ذي قبل أن للطعام الذي يتناولونه تأثير فعلي ليس على مظهرهم، وأحاسيسهم فقط بل حتى على طول حياتهم ، ونوعيتها، ولكن لا بد أنك كغالبية الناس متحير من الآراء المتضاربة والادعاءات المختلفة والتي تشير إلى أن ما كان "سائداً" بالأمس لم يعد كذلك اليوم، فهل تناول البيض مثلاً لا يشكل خطراً على الصحة؟! وهل القيمة الغذائية للأطعمة العضوية تفوق تلك الموجودة في مثيلاتها المزروعة بالطرق التقليدية الحديثة؟! ما هذه إلا أمثلة بسيطة على الأسئلة التي يجيبك هذا الكتاب عليها بمصطلحات واضحة، مفهومة. ولقد تم إعداد هذا الكتاب على يد فريق من الخبراء في مجال الطب الذين راجعوا آلف الدراسات والتقارير العلمية ليفصلوا الخرافات عن الحقائق، وهو يؤكد دون أي تحيّز، وطبقاً للمعلومات الحديثة المستندة على الأدلة العلمية - على أنك إذا طبقت القواعد الأساسية في تناول الطعام ألا وهي التنويع، الاعتدال، والموازنة، وابتعت نظاماً غذائياً يومياً متناسباً مع إرشادات الهرم الغذائي ستتمكن من تناول الأطعمة التي ترغب فيها دون قلق، أو إحساس بالذنب، وستتعلم كذلك كيف تستخدم الطعام لتقلل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الشائعة، بالإضافة إلى التعرف على الأطعمة التي ينبغي عليك تناولها في حالة إصابتك بمرض ما.

AYxSGxUc3fيوفر 2U4hwgUmvq"الغذاء Js8BFU95Awداء iawGFWACsQودواء" PqRsKviImDمعلومات STzPcRawNvقيمة xZbH7biycaعن fS4eadbQ0Tالأطعمة v1S6eOkgnxوالمغذيات، 6Oy6czPJutوعشرات NupMh9YUz9الأمراض 0J53A6Gemsالشائعة 0BKpdRe8Ckمرتبة OSfHGALGZeترتيباً zPro7wS55gأبجدياً، tugB2MkAsQكما faSOvinyw9يحوي vAFI3lTgsqمقالات 8jCf1dvdP4خاصة aLXI9Z6d3Zحول JeI6utoYIRالأطعمة 3DRBR6XwXRالمناسبة wKj2ikm6Idلمراحل oznTheaFvIالحياة zWU7BW3V1Cالمختلفة CJGlm95PYKمن GsPpmDa8exالطفولة fRBObazl1Lإلى qRFGbetBriالسنوات jLrlBHHpU7المتقدمة 651DhuI1JMمن JTYMdzmJOIالعمر، UZQ5OUkaNUبالإضافة TKQ3PvZBirإلى V11fYPxeHLعددمن e7bMngo5zNالمواضيع Kroz29Ce7rالمعاصرة Zkkhwchvg8مثل gFSB0VsEQsالأطعمة HeLVgoNCmZالمعادلة MShaw3W4ZKوراثياً، 92Y1qEZm9hوالمعالجة Q8OOk5ZPAIبالإشعاع، PfJHvOh2P6ومبيدات 8ypFtOFUocالآفاق، PlDEIOESz0والتلوث.